Amata i Latou Muamua, ae Fiafia i Latou mo Vaiaso
O le tautotogo o se taimi faigata mo le au faifaatoaga, ae o le totoina o se togalaau o le punavai o le a totogia i tupe sili. E le sili atu ona faʻafeiloaina fualaau fualaau faisua ae leʻi maeʻa le taumalulu lauulu. O le timuga o le tautotogo e fai sina vevela, ma o le eleele o loʻo i ai pea le manava mo le tele o fualaau faisua e totoina, ae o loʻo i ai ni nai tagata fai mea faigata e mafai ona o atu i le togalaau, e tusa lava pe leʻi pasia le kiona mulimuli. I le avea ai ma ponesi, e leai ni iniseti ma faʻamaʻi pipisi faʻamaʻi i le amataga o le tautotogo, o lea e tatau ona e alu fua fualaau faisua i se amataga lelei.
O le fualaau muamua vine mama e ono toeitiiti lava masina, ae e tele naua e te pisi ai i le togalaau fualaau faisua. Faaaoga lelei le malulu, susu o le tau i le tautotogo e tuu ai le tele o meaʻai o le pi ma le letus. O se taimi sili foi lea e amata ai lau fualaau faisua , pei o le asparagus ma le rhubarb.
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AsparagusAta: © Marie Iannotti E tele fualaau faisua - fualaau faisua e mafai ona e totoina muamua ma seleseleina mo le tele o tausaga a sau - ae e foliga mai ua tatou totoina ni nai lima i totonu oa tatou togalaau. E moni e tatau ona e faʻavanoa avanoa ia i latou, o nisi taimi mo le tele o tausaga, ae e aoga. O fualaau Asparagus e sili atu ona lelei i tausaga uma, ma o se seleselega matutua e mafai ona tumau mo le tele o masina. O le tulimatai atu i le muamua pele, fasi uʻamea o asparagus e taamilo i totonu o le togalaau o se vaitau o le tautotogo. Afai e te manatu e te le fiafia i asparagus, e te le i taumafai e toe filifilia.
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LetusiCarol Sharp Corbis / Documentary / Getty Images O le malulu, susu o le tau mai Spring o le taimi lelei lea e tupu ai le lettu, ma e fiaselau ituaiga e filifili mai. Letu atonu e fai sina puipuiga itiiti e alu i le amataga o le tautotogo, ae, ioe, e le sili atu ona lelei nai lo le taimi e tupu ai i le ea vevela. O le ae maua muamua le seleselega pito sili ona umi ma sili ona umi nai ituaiga eseese o le tipi-ma-come-again . E mafai e le letus ona manaʻomia sina puipuiga o le kiona i le tautotogo, ae o le a le faʻamalosi, ma atonu o le ae maua le taimi mo le 2-3 vaitau o mea totō .
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PeasEmmanuelle Grimaud / Getty Images O loʻo i ai se aganuʻu o le totoina o le pamu muamua i luga o le Aso St. Patrick. O le toatele oi tatou e le masani ona auai i lena tu masani ona o le kiona o loo ufiufi a tatou togalaau aina. E ui i lea, e oʻo lava i tausaga e mafai ai ona e vave alu i fafo, o le talo lea na totoina mulimuli ane ia Aperila o le a vave ona maua i fatu ia na totoina ia Mati. Peas e le fiafia i le malulu, ae latou te le fiafia e vevela le vevela. Aua le misia le faamalama o avanoa. Alu i fafo ma totō se fualaau o au mea e sili ona e fiafia i ai, tusa lava pe o le peʻa o le pi, peʻa o le kiona po o le pi kope sna .
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RhubarbAta: © Marie Iannotti Rhubarb o se fualaau faisua tatou te saunia e pei o se fua, ma o le fua muamua "suamalie" lelei o le vaitau. O le Rhubarb o se isi mea taua o le togalaau aina. O le mea moni o se rhubarb faʻavalevalea e faʻaaogaina i le kuka, aua e faigofie tele ona tupu. A maeʻa ona e faʻatauina lou moega, e mafai ona e tulimatai atu i se seleselega rhubarb i tautotogo uma. Le tasi upu o le lapataiga: o le pale rhubarb vave ona liua i se piliki sili ona eleelea e faigata ona vaevaeina. Afai e te manaʻomia le faʻanofoina o lau rhubarb pe manaʻo e vaevae le laau, fai aʻo tupu talavou ae leʻi oʻo i le taimi e atiaʻe aʻa malolosi.
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LaunivaTracy Packer Photography / Getty Images E tatau ona ola le laulaau i le tau malulu, pe o le a vave ona aʻafia i fatu . E i ai ituaiga eseese e fai mai e faʻamalosi, ae vave pe mulimuli ane, (masani lava vave), latou te o uma i le fatu. O le mea malie e tupu tele vave - o lona uiga e le tatau ona e faatali umi e te fiafia i ai, ae o le a faaauau pea ona e totoina se togalaau fou, e faalautele ai le seleselega. O le faʻaleleia o le toto e ola ai e faigofie. O le tausisia o lau tuputupu ae totogo e toe faʻaleleia atili, ae e aoga. O le meaʻai fou e televave, ma e sili atu ona vaivai nai lo soo se mea e te maua i totonu o se pusa cellophane. Ma e mafai ona ola i lalo o le paolo o mea totō o le a faʻaaogaina e pei lava ona mou atu au meaʻai.