Faaaoga mo Faatoaga Faatoaga Faatoaga

Afai e te le lava i le galue mo le tele o itula i tausaga uma e pulea ai vao vaovao , atonu e avea o se musika i ou taliga o nisi oi latou e mafai ona faʻaaoga lelei. E le o le iloaina o lenei mea moni o le a faʻaitiitia ai le veleina: E tatau lava ona e faia ni laasaga e teu ai lau togalaau mai le soona inu i laau e le o manaʻomia. Ae o loʻo i ai se mea faamalieina e uiga i le aʻoaʻoina e mafai ona e 'aina le vao lea na e faatoa tosoina pe faʻaaoga e togafitia ai se maʻi.

• 01 o le 10

  Purslane: Faatoaga vao po o Faatoaga Fualaau aina?

  Purslane ( Portulaca olearacea ) e fesoʻotaʻi ma le fugalaau taʻutaʻua taʻutaʻua , o le moss rose ( Portulaca grandiflora ). O le mea mulimuli ua tupu e pei o se mea e moe ai , ua talisapaia ona fugalaau lanu, lea e sau i ni ituaiga o hu. Purslane, o se pupuu vao, e le o se mea e sili ona tepa i ai. Ae e mafai ona faʻaaogaina fua i salati o se punavai mo le gaʻo Omega-3.

• 02 o le 10

  Dandelion Greens: Spinach Alternative

  O faʻailoga ( Taraxacum ) e mafai ona taumafa i ni auala se tolu:

  • Taʻu le lau ("greens") ma 'ai e pei o le meaʻai.
  • Ave le taproot ma faʻaaoga e fai ma sui o le kofe.
  • E mafai ona faʻaaogaina le fugalaau i ni nai auala, o le sili ona taʻutaʻua o le faia lea o le uaina tifili.

  O le laʻau o le Dandelion e sili ona lelei, o loʻo tumu i vitamini ma minerale.

• 03 o le 10

  Violas: Faʻalelei, Faʻamatalaga Faʻatau

  E ui lava o laau totō Viola e pei o Viola sororia e masani ona taʻua o "violets," e sili atu ona lelei le pipii atu i le igoa o le botanical i lenei mataupu. E masani ona manatu muamua tagata i aiga lauiloa o loʻo o atu i lena igoa. Ae o na afaina aferika (S aintpaulia spp. ), Lea e le o taumafa. I le eseesega, o se tasi o faʻaoga mo Viola laau toto o se meaʻai (e mafai foi ona faʻaaogaina fuainumera). O nisi tagata latou te 'aina i latou i fualaʻau. O isi e kukaina i latou. O vaega uma o le laau e lelei.

  O le laau sili ona lauiloa i lenei ituaiga o le pansy ( Viola x wittrockiana ). E sili ona fiafia i ai le au fai togalaau i luga o isi ituaiga ona o fugalaau tetele. Ae afai e mafai ona e tu e iai se isi mea i lau vao e tauva ma le mutia, tuu le Viola sororia naʻo oe: I se laʻititi laʻitiiti, e manaia tele.

• 04 o le 10

  White Clover: Sou po o le salati?

  E le gata e mafai ona faʻaaogaina le clover ( Trifolium spp .) E fai ma sui o mutia mo vao, ae o laulaau ma fugalaau foi e mafai ona taumafa. Faʻaaoga faʻatau saʻo i salati pe sapalai foi. E mafai ona faʻagogo fugalaau e fai ai lauti pe faʻaaoga i puddings.

• 05 o le 10

  Oxalis: Clover Look-Alike

  O le vaai i le gaioiga (lea e masani ona taʻua o le "wood sorrel") o le a e tauto ai o se ituaiga o clover, ae e leai. O le igoa o le laau o le Oxalis stricta , ma e mafai ona e seleseleina ni vaega laiti o laulaau mo le faaaogaina i salakeke. O le mafuaʻaga o le faʻamatalaga, o " mea laiti" o laau ia o le Oxalis genus e aofia ai le oxalic acid, lea e mafai ai ona maʻi oe pe a 'aina i se aofaiga tele.

  E iai foʻi isi ituaiga o Oxalis . E faʻaaogaina e le au faifaatoʻaga le faʻaogaina o le pine o le laau mo le faʻaogaina o le aso o Patrick Patrick e pei o "shamrocks." I le lanu lanu viole, Oxalis regnellii ua na o le pau-ua matua matagofie i soo se taimi o le tausaga.

• 06 o le 10

  Iapani Knotweed: Afai E Le Mafai Ona Faʻasuina, Ona E 'ai lea

  O le tele o fai togalaau e matua le fiafia i le Japanese knotweed ( Polygonum cuspidatum ) i luga o le tele o le taimi ma le malosi na latou faaaluina e tau ai i le tele o tausaga na latou maofa ai i le iloa o fualaau mumu vaivai e aoga. E mafai ona kuka ma 'ai i le tele o auala, e aofia ai ipu Iapani masani.

  Ia faʻaeteete iinei, e ui lava. O le seleseleina o pupu mai nei togalaau vao i na o vaega na masani lelei ai oe mo le tele o tausaga. Talu ai ona o le tele o tagata e ona fanua ma malo ua taumafai e tafiesea le Iapani i luga o le tele o tausaga e faaaoga ai vaovao, aua le seleseleina soo se mea mai meatotino ua faatoa siitia atu i luga pe mai tu i luga o auala.

• 07 o le 10

  Cook Nettle e Aveese le Nofoaga mai fafo

  O le faʻasaina o le upega ( Urtica spp. ) O se isi togalaau vao e mafai e le toatele ona mafaufau i se punavai e le masani ai o meaai. O ona toto, lea e mafua ai le vevela tele pe a faʻafefesoʻotaʻi, ia vaʻavaʻai le fale e pei o se meaʻai e pei o le pa uaea. Ae afai e seleseleina laulaau mai laau laiti ma kuka lelei, e avea ma se mea mamao se mea e manatuaina. Taulima laʻau tipi, lea e mauʻoa i le uʻamea ma le vaitamini C, e pei o le meaʻai, pe faʻaaoga foi i totonu o soupuni.

• 08 o le 10

  Faʻaaogā le Faʻatau e pei o se Salve, Meaʻai Faʻavave

  E tatau ona faʻaeteete i le taimi e selesele ai le seleselega ina ia mafai ai ona e aloese mai le faʻavevesi. Ae afai e galo ia te oe ona fai ou totigilima ma o lou paʻu e fesootai ma lenei vao togavao, tilotilo solo mo se nofoaga samasama ( Rumex crispus ). Filifili nisi laulaau mai le pito i tua, solo i le va o lou limamatua ma le tamatamailima e tuʻimomomo ai, ona faʻaaoga lea o le pipi i le vaega na afaina i lou paʻu. O lenei suauu o le a aveeseina ai nisi o tui mai fafo.

  O lau fou foi e mafai ona taumafa. Vavae saʻo i totonu o salati pe kuka se kuka ma i latou.

• 09 o le 10

  Faʻamanatuina mo togafitiga a Poison Ivy

  O le auwelweed ( Impatiens capensis ) o le isi salve tele lava, i le tulaga lea, o le laau o loʻo taulaʻi o le oona oona . E mafai ona i ai ni fualaau moli pe samasama. O na fugalaau e iu lava ina liua i fatu pati e malie tele i pop (o sina mea itiiti e tuu ese ai i latou). Faʻasese le laʻau fufula e faʻasao ai le sua suamalie ma faʻapipii i luga o paʻu o loʻo pagatia faʻafuaseʻi i le oona oona.

• 10 o le 10

  Plantain Faʻaaogaina: Mai Salve i Meaʻai

  E le na o laau toto e mafai ona mafua ai ona tatou le toʻa ao taumafai e fiafia i fafo. O taʻavale povi e le malie, pe. O laʻau paʻu o broadleaf poʻo le "common" plantain ( Plantago tele ) e mafai ona faʻaaogaina e fai ma salve e faʻamālōlōina ai le paʻu.

  E mafai foi ona e 'aina fua o nei vao masani (o laʻau fou e sili ona lelei). Faʻaaoga saʻo i fuamoa. O lau matutua matutua e mafai ona kuka ma 'ai e pei o le sipuni.