Plantain o se vevela vevela e foliga mai i le laʻau ma le matagofie o moega ma togalaau. E mafai ona maua i le toetoe lava o ni laufanua ua le amanaiaina pe i ni siosiomaga masani, aemaise i nofoaga malulu ma sina laititi. E mafai e le Plantains ona faʻaumatia toetoe lava a faigofie e pei o ni teu uila. Puleaina i latou i le vave iloa ma le aveese.
Faailoaina o Laʻau Plantain
Plantains o vao vao. E i ai a latou paʻu papaʻu, mafiafia e puipuia ai i latou i le taumalulu.
Latou te totogo i le ogatotonu o le tautotogo, ona lafo lea o se fugalaau i le amataga o le vaeluaga o le taumafanafana. Ua fuga le fugalaau ma o ona fatu ua faʻasalalauina e le matagi, o lea ua salalau vave ai le laau i lau togalaau.
Plantains e fai laʻau-lanu meamata, o laʻau e foliga mai e foliga mai o ni laulau eletise. O laʻau e mafai ona lautele pe vaapiapi. O fugalaau fugalaau e tulaʻi mai i le tautotogo o le tautotogo ma le tele o fugalaau fugalaau i luga o latou uumi. O nisi taimi e mafai ona faigata le taʻuina pe o le a tonu le fugalaau o le plantain talu mai fugalaau e toetoe lava a le mafaamatalaina mai i le pulupulu.
E lua ituaiga o meaʻai:
- O le Broadleaf plantain ( Plantago tele ) e lauiloa o le meatain masani ma e lamolemole, laʻau ovalu e 2 i le 6 inisi le umi. O lona fugalaau e totoina i se fuga lauulu e pei o le 2 i le 3 inisi le umi. O lona taproto e mafai ona umi le 18 inisi.
- O le Buckhorn plantain ( Plantago lanceolata ) e manatu foi o se vao lautele, e ui lava i lona igoa. E iai le lanu mai le 3 i le 10 inisi le umi e pei o le tao. O le fugalaau e mafai ona ola maualuga-e oo atu i le 2 1/2 futu. O lona taproot e leʻo le loto ma le umi e pei o le telefoni ituaiga, ma e oʻo lava i paranesi.
Lafoaia o Plantains
Plantains o se vevela vao ma e mafai ona avea ma faafitauli sili mo tagata fai togalaau. Latou te faia se paʻu tele o laau taʻitasi. Afai latou te aliali mai i lau vao po o lau togalaau ma e te le faia ni laasaga e aveese ai, o le a lafoaʻiina ai laau e manaʻomia. E le gata i lea, o le lawnmowers ma isi meafaigaluega e mafai ona faʻapipiʻi fatu poʻo ni meaʻai e momotu, e mafai ona faʻalauteleina ai le laau.
Mo le puleaina aupito maualuga, aveese soʻo se meaʻai aʻo le i setiina fatu. O le auala aupito sili ona lelei e faʻaumatia ai vaovao o le teuina, faʻamautinoa e te mauaina aʻa uma. O aʻa o loʻo totoe i le eleele e mafai ona faʻafouina, ma e mafai ona toe foi mai laau toto.
Ina ia tosoina laau toto, ia faʻaleleia le vaipanoa i le aso e tasi ao le i oʻo i le taimi e te fuafuaina ai vao. Faʻaaogāina o se sikulifili uʻamea poʻo se mea e teu ai meaʻai , tatala le eleele ile taproot. O le taimi lava e foliga mai e leai se aʻa, toso ese uma le laau ma aʻa. Afai e le mafai ona e alu e vele, vele ese soo se fugalaau i le taimi e foliga mai ai. O lenei mea o le a puipuia ai le lala mai le faasalalauina o lana fatu i luga o lau togalaau.
Puipui Plantains
Plantains e olaola i eleele faʻapitoa, lapoa po o vao vao, vaʻai malulu, ma vaega e le ogatasi le vai. Ina ia puipuia i latou mai le fausiaina o faleoloa i lau togalaau ma laʻau, ia faʻaleleia lau vao i le tautoulu (aemaise lava pe a faʻapipiʻi lou eleele), ma pito i luga mea uma i le faʻapala. Lauina lau laʻau maualuga, ma fatuina ni laufanua vavalalata. I se tulaga lautele, o se laufanua ola maloloina ma lelei atoatoa o le a toetoe lava a le mafai ona faʻamautuina laau toto.
Faʻaaoga mo Plantains
I luga o le itu susulu, afai e iai sau togalaau, faʻaaoga lelei a latou mea faʻapitoa i le isi taimi e te maua ai le namu.
Filifili se laulaau, kalu, ma faapipii i luga o lou namu. O le a vave ona faʻamalolo le suamalie ma le mumu.