O Laʻau Laʻau E Sili Ona Lelei mo Lau Vaevaega

Atonu na e faalogo i le tala o le paʻu o le sili ona telē lea o lo o ia i tatou. E le sili atu ona manino lenei mea nai lo le maeʻa o se aso umi io matou vae. O le paʻu i luga oo matou vae e faʻavaivaia ai, fusi seevae, paʻu, afu, faʻavevela ma isi mea. Aiseā e te le faʻalauteleina ai le alofa o laʻau i vaega sili ona faigata o le tino faigaluega, ma faia se paʻu paʻu vae e faʻamalu ai le tele o faʻaʻailoga?

O le mea e sili ona taua, o le taʻele o le bath e mafai ona avea o se vaega matagofie o lo tatou soifua maloloina atoa. O le toʻafilemu ma le malolo, o vae o le baths o se auala faigofie e fiafia ai i togalaau e mafai ona faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina ma i le mea sili lava, faʻaleleia lou loto.

Mo le sili atu ona lelei, ia lava le taimi e faʻaalu ai le lelei o ou vae. Fiafia i le vae o le bath, faʻaaoga se suāsusu suamalie, faʻapipiʻi i luga o ni mafanafana, totini mafanafana ma tuʻu ou vae mo le itiiti ifo ma le 15 minute. Ae sili atu, alu i luga o le moega ma se ipu o laʻau tipu! O se auala faigofie lea e tuʻuina atu ai ia te oe se taimi e toe faʻaleleia ai, ma e amata uma lava i le taʻele o le paʻu paʻele.

• 01 o le 06

  Lavender

  Afai na e i ai i luga o le saite umi, o le ae le maofa i le vaʻai i le lavender i luga o lenei lisi mo le faʻamamaina o vae vae o le pata. E i ai se mea e le mafai e le lavender ona fai?

  Ou te fiafia e faʻaaoga le lavender, ae o laulaau ma gaʻo e lelei lelei foʻi iinei. Mo se faʻamafanafanaga lelei e alu faʻatasi ai ma le lavender, taumafai e faʻamalamalama le 1/4 ipu o masini susu i totonu o se mea e teu ai le kofe, seia oʻo ina pala ma faaopoopo i le lavender i totonu o le vai.

  O se auala sili lea e faamaluluina ai i latou e faigata ona oʻo atu i vaega i vae ua tatou maua uma. Ava e aunoa ma le fufulu ma o ou vae o le a lagona le fou ma le vaivai.

• 02 o le 06

  Sage

  Sa matua manaia le Sage mo le taele o le vao. E i ai sina manogi o le manogi, lea o le a mou ese pe a maeʻa ou vae.

  Sage e avea ma faavae sili mo lou vae vae vae mo vae o loʻo i ai le manogi ona o le soona inu tele. Afai o ou vae e sili atu le vevela nai lo le mea masani, ia e mataʻituina foʻi le fefete i luga o le falaoa. O lenei mea o le a mumu, vavae ma le mautonu mea i luga o vae e foliga mai e le o ese lava. O le faʻaopoopoina o le vine ma le cider vinegar i le vaevaega o se auala sili lea e faʻafefe ai lenei mea.

  O se tusi manaia: Sage o se vaovao e foliga mai e sili atu lona manogi nai lo le tele o isi laau. Afai e te iloa ua sili atu lau togafiti, faʻaaogaina mo le alafaʻavae, ona e tele lava mo lenei faʻamoemoe pe a oʻo ina matua tele mo le kukaina.

• 03 o le 06

  Thyme

  Afai o loʻo e vaʻavaʻai mo lena mea, o lagona faʻaleleia i se vaʻavae nai lo lau lau o lou alu-i le vaovao. Le manogi ma le manogi, o le a faʻaleleia lou tino vaivai vaivai. Taumafai e faʻaaoga pe fou, ma ia manatua, o lou lau o se tasi lea o na afu o loʻo faʻamalieina lelei lava - Aua e te fefe e faʻaaoga lena mea tuai e te le manava e faʻaaoga i lau meaʻai e sili ona kuka.

• 04 o le 06

  Sweet Marjoram

  O le marjoram suamalie e lelei atoatoa mo le paʻu o le paʻu malu. O le manogi manogi o le a faʻaleleia ou vae ma faʻaleleia ou lagona i le taimi e tasi. Faʻaopopo nisi masima o le sami i le vai ma fufuluina i lau pele marjoram. O se mea lelei tele lea e piki i luga pe a uma ou tu i ou vae i le aso atoa. E matua fiafia lava!

• 05 o le 06

  Lovage

  Mo se togavao faʻatasi ai ma se talafaasolopito mauoa i togafitiga faʻatoʻaga, e mautinoa lava e manaomia e le vailaʻau ni tupe sili atu. O le a avea ma se tasi o lau laau e sili ona e fiafia i ai, pe a uma ona e suʻeina i totonu o lenei vae le paluga vai. Faʻaaogaina i le faʻamamafana vaevaega o bath baths, o le vasa o se faʻaopoopoga tāua.

• 06 o le 06

  Cider Vinegar

  Se a! O le vailaau o le Cider vinegar e le o se togalaau, ae o loʻo i ai lona tulaga i le soifua maloloina o laʻau ma e tatau ona iai se avanoa i lenei lisi.

  Faʻaaogā le 4 Launiumati o le cider vinegar i lou vaevaega, e fesoasoani e faapaleniina le PH ma faʻafefe ai faʻafitauli o le paʻu o le tino. O le vinega e moni e tatau ona i ai mo le faʻamamaina ma le soifua maloloina atoa. Aua e te popole, o le manogi o le manogi e le toe momoe pe a maeʻa i luga o le paʻu. Mo nisi faʻamatalaga e uiga i le taua o le cider vinegar i lo tatou soifua maloloina moni, siaki: Apple Cider Vinegar