O tagata Soya ua lauiloa mo le tele o tausaga i atunuu Asia, ma o lena lauiloa na maua iinei i Amerika i Matu. O se tasi metotia masani e sauniuni ai e aofia ai le faʻamalosagaina o pi i totonu o le pata i le vai faʻafefe. Ona 'aina lea o fatu i fafo o pusa. Matou te iloa i latou pe a saunia i lenei auala, e pei o le faʻailoga. O fatu foi e sili ona manaia.
O soya e aofia ai mea taua uma e taua i le amino, e leai ni cholesterol ma e maualalo i gaʻo tumu ma gaʻo.
O i latou o se punavai lelei o filo o meaʻai ma e maualuga i le uʻamea, calcium, B vitamini, zinc, lecithin, phosphorus, ma le magnesium.
E te manaʻomia sina vaʻavaʻai pe afai o loʻo e fuafua e faʻateleina ni soya e fafaga ai se aiga. Ae, afai e te fiafia i soya, o le a aoga tele; o le tele o soya vaʻai faʻapisinisi e le o faʻasalalau.
Amataina Soya
Tui saʻo fatu i totonu o le togalaau pe a maeʻa le kiona mulimuli ma ua vevela le eleele. E mafai ona totō vavalalata vavalalata pe a avanoa le avanoa, ae sili atu, ia tuʻuina atu ia le itiiti ifo ma le sefululua inisi.
Siʻitia Soybe Organic
Soya e ola lelei i le la atoa ae faʻafeiloaʻi sina paolo o le aoauli. O le palapala e tatau ona maua mai i le fua o le fugalaau ma lelei. O le faʻaleleia o le nofoaga e fesoasoani e faʻasao ai le eleele o se manatu lelei. O tagata Soya e seasea manaʻomia se faʻalautele faaopoopo; tele naua o le a tupu i le tele o laulaau i le tau o pusa.
Soya e ola lelei i moega o togalaau masani, i luga o moega, ma i totonu o pusa.
Seleselese Soya
O fualaau o le Soya e mamafa tele, ma o le 50-60 laau e lava e fafaga ai se aiga e fa. Selesele pi pe a tumu pula ma tumu ae o fatu o loo mumu ma lanumeamata. E mafai foi ona ola le palu ia oʻo i le matua ma o pi na faʻagogo mo le faʻaaogaina i soupese ma stews. Ina ia faʻamago le pi, e mafai ona e tosoina uma le laau ma tautau i totonu o le potu i lalo poʻo le faletaavale, ona selesele lea o pi pe a maeʻa maeʻa.
E mafai foi ona e faʻavevela lau pusa soya pi mo le faʻaaoga mulimuli. Faʻasaga muamua (faʻapipiʻi ia i latou mo le 30 i le 60 sekone, ona faʻasolo lea i totonu o le vai vai e taofi ai le gaosiga o le kuka) ona faʻamago ai lea i luga o kuki. Tuu i totonu o taga palasitika po o isi koneteina pe a uma ona faʻamaʻi.
Fautuaga mo le tuputupu ae o tagata Soya
O tagata Soya e matagofie tele, ma laʻau laulelei ma fugalaau tele. E mafai ona faʻaaoga e fai ai ni fale maualalo, le tumau pe totōina i ni vaega laiti i se tuaoi. E mafai foi ona e totoina i totonu o koneteina, lea latou te faia mo se faaopoopoga manaia ma tulaga ese i se pusa fagu.
Faʻafitauli Soia ma Pests
O tagata Soya e le faigofie i le tele o faafitauli. Ae ui i lea, o laupepa, siama siama, lapisi, pi pi ma aphids e ono mafua ai faafitauli.
Fautuaina Soybean Varieties
G. Max o se tausaga faʻaletausaga lea e fua mai ai fuifui o pusa tetele. E i ai le tele o togavao e maua i le soya.
- Beer Friend e faʻaaoga muamua mo le faʻailoga.
- O le Black Jet e tupu i lalo ifo o le 100 aso ma o se mea e sili ona fiafia i ai pe a faʻasalalau i le kalaka, faʻamafaʻi, malasses, ma le kumini o se meaʻai.
- Ua saunia le Peretepa i le 90 aso o loʻo i ai ni laau totō o loʻo i ai fualaau suamalie, lanu meamata.
- Karikachi Numera 3 o le faʻamatalaga lelei soya, saunia i le 90 aso.
E tele isi ituaiga o loʻo maua, o lea vaʻavaʻai ma faʻataʻitaʻi.
O le tele o faʻamaumauga o fatu e i ai ni nai vailaʻau eseese e mafai ona maua. Ua ou vaai foi ia i latou i luga o ato i laʻu potu pepe mai lea taimi i lea taimi.
Afai o oe o se sui o le faʻailoga, e taua le faʻatupulaia o au lava soya. E faigofie, ma o le ae maua se laau totō e faʻaopopo i lau togalaau!