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Vaavaʻa o le Ofisa
Ata faʻaaloaloga a le HGTV Afai e mulimuli mai lau galuega ile fale i le tele o taimi nai lo le mea e te manaʻo ai, e te manaʻomia se nofoaga filemu e galue ai. Afai e te manaʻomia se nofoaga e tuʻu ai lau komepiuta, o se kesi e tuʻuina i totonu o se tulimanu atonu e lava. Afai, ae ui i lea, e manaʻomia ona e tausia faila poʻo isi matata-mea manaʻomia i luga o le lima, o le ae manao i se seti sili atu. O le tasi fofo o le tele-office o loʻo faʻaalia i lalo: o se seti o fata faʻataʻavale, ma le pito i lalo na faʻaaogaina e avea o se tekonolosi ma uppers used mo le faia o faila ma sapalai. E te manaʻomia foʻi se nofoa faʻaleleia ma se moli e faigofie ona tuʻuina i so o se itu e te manaʻomia.
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Fiafia
Ata mai le faaaloaloga a Better Homes & Gardens Atonu o oe e fiafia tele i le vaalele, pe atonu o lau tama , ae o se tasi auala, o se vaega vaʻavaʻa faʻamaonia e sili atu ona faigofie le taofi o le gaogao e pulea. O se kesi laitiiti poʻo se laulau - o le ae manao i se laulau faʻasologa e mafai ona fetuʻunaʻi pe afai e te valiina pe vali - tuʻuina oe avanoa e fai ai, aʻo faia se potu faʻanofo, e pei o le ata o loʻo faʻaalia iinei, o se pusa tuʻufaʻatasiga atoatoa. Faaaoga nai ato laiti e uu ai au sapalai eseese - a maeʻa le vaʻa, ia tapunia faitotoʻa e natia ai le gaʻo.
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Yoga Room
Ata na faaaloalogia e Eliza Lynn Tobin O faʻamanuiaga o yoga e tele - e fesoasoani e faʻamalolo ai le atuatuvale, faʻaleleia lou fetuunaiga ma paleni, ma faʻamalosi ou musele. E te le manaʻomia tele le auala o meafaigaluega mo se gaioiga o le yoga, ae e te manaʻomia se mea lelei i se nofoaga filemu mai le fale ma le vevela. E masani lava, o lona uiga o se vaega o le fola o lou potumoe. O le a manaʻomia se avanoa mo lau moega ma le itiiti ifo i le lua futu o le kilia i itu taʻitasi. Afai e te manaʻo e fai sina faʻamatalaga atili, e pei o le seti o loʻo faʻaalia iinei, seti se ato i le tulimanu e taofi ai fala ma yoga poloka poʻo fusi. O se laulau laʻitiiti e fai ai le fata faitaulaga lelei poʻo le tulaga e nofo ai ni mea faʻapitoa mafaufau loloto poʻo ni taimi.
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Maua Fit
Mark Bowden / Getty Images E leai se mea e tatau ona e totogiina mo le sui o le falemaʻi pe a mafai ona e fetaui ma faigofie i le fale. E manaia le i ai o se potu faamalositino, ae le o tagata uma e tele naua avanoa i lo latou fale. E oo lava i le tulimanu o le potumoe e lava mo se nofoaga e fai ai taʻaloga, peitaʻi. O le taʻavale gaugau o se tasi o filifiliga - tuʻu i luga o lou moega mo le faʻaaoga, ona teu ai lea i luga o le puipui. O isi auala e tuʻi ai le cardio i totonu o se avanoa faatapulaa o lipine taʻavale vaʻaia e vaʻaia i luga o le televise puipui, o le oso oso (ia mautinoa ua lava lau kilia mo le fusi atoa o le maea) poʻo se mea e faʻaaogaina ai le tele-trampoline jogger. Faʻaaogā 'au faʻamalosi, polo polo (e pei ona faʻaalia i lalo) ma faʻamalosaga mo lau toleniga malosi, ma o loʻo i ai sau masaniga masani e le manaʻomia ai se avanoa tele.
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Faitauina o Nook
Photo faʻaaloaloga a Design Chic Oi, o le fiafiaga o se tusi lelei ma se nofoaga filemu, lelei e fiafia i ai. O le faitautusi e leai se mea e masani ai mo le potumoe, ma e manaʻomia sina mea itiiti nai lo mea o loʻo faʻaalia iinei: o se nofoa e sili ona manaia-e sili atu ona lelei le tino - e sili atu i se faʻatoʻaga poʻo se mea e nofo ai - o se moli lelei, o se laulau laʻititi e taofi se ipu tiuti ma se faamalulu le palanikeke e puipui ai soo se mea malulu.
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Siʻosiʻomaga Tutotonu
Ata faʻaaloaloga a le Faʻamataʻu faigofie Afai e te fiafia e lalaga pe ufiufi, oe manaʻomia se nofoaga mo lau masini, ie, filo ma sapalai. I totonu o se tamai potumoe, atonu e te maua se avanoa mo sina mea itiiti nai lo se laulau suisui-masini tele. Afai e te laki e maua sina potu, e mafai ona e sosolo i se laulau umi, e pei ona faʻaalia i lalo. Po o fea lava filifiliga e fetaui ma lou avanoa, ia tautau se fasi pepa i luga o le puipui i luga o le laulau ma faʻaoga matau e uu ai lau seleulu ma mea pala. O se ato mo 'ie ma le seti o faʻamalama vaʻalele mo isi sapalai ua maeʻa lau lauulu suʻisuʻi.
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Fai Ohh
Ata mai le faaaloaloga a Dharma Crafts O se faʻataʻitaʻiga i aso taʻitasi o le tasi o auala sili e faʻafilemuina ai se mafaufau e le o galue, ae o faʻamanuiaga e le muta iina. O le faʻaitiitia o le toto, o le toʻaga mai le atuatuvale ma le atuatuvale, faaleleia o le mafaufau ma le faateleina o le fatufatuaʻi, o aʻafiaga uma ia o masaniga masani o mafaufauga. E te le manaʻomia le faʻaalu o le tele o itula - pe o le sefulu minute o le aso o le ae tuua ai oe e sili atu le lelei. E ui lava e te le o iai ni meafaigaluega faʻapitoa, e toʻatele tagata e fia nofo i luga o se zafu ma filifili (vaʻa faʻapitoa e mafaufau i le Zen, e pei ona faʻaalia i lalo), se mafaufauga mafaufauga, se ato mafolafola poʻo se faʻalelei - ae le televave nofoa - nofoa. O le metotia e oʻo ia te oe, ae o lou mafaufau loloto e tatau ona faʻalologo ma le faʻafefe, faia se tulimanu o le potumoe o se sulufaiga lelei. E mafai ona e faʻaaogaina, pe afai e te manaʻo i ai, ma se tamai kapeneta e uu ai se tupua, timer, moligao poʻo se kusi.