Faʻafefea ona aʻafia le soifua maloloina o lou pepe ma le fiafia
Filifilia o lanu pepe pepe mo le pepe e mafai ona taufaasese. O le faʻamoemoe e sola ese mai le lanu piniki po o le lanumoana, e tele matua latou te oso i le lalolagi o lanu ua faʻaauupegaina ma e sili atu nai lo le naʻo se tatalo ma se tatalo. A uma, o lanu vili e le o se saienisi, saʻo?
Ioe, o le. Tau lava o le ole atu i le 'au o le maketi na latou sasaa atu le faitau miliona i le suʻesuʻega.
Suesuega o mafaufauga, muamua na taitaia e ofisa faasalalau, fautua mai o lanu e mafai ona aafia ai lagona ma amioga, faaosofia ai le mafaufau ma le tino ma aafia ai foi le soifua maloloina o lau tamaititi.
Ua faʻaaogaina e le au atamamai maketi nei faʻamatalaga ia latou avanoa mo le tele o tausaga. O le teuteuga i lau fale taʻavale, o lau aso malolo ma e sili lava lau vaʻaia e sili ona e fiafia i ai ua uma ona fuafuaina e aafia ai mea uma mai ou uiga faaalia i lou tuinanau. Ae e mafai ona faʻaaogaina mafaufauga o mafaufauga e aʻafia ai nai lo na o lau atotupe. Ua maua foi suʻesuʻega faasaienisi e faapea, o le aafia i nisi o lanu e mafai ona faʻaleleia atili ai le moe, faʻateleina le mana manatuaina ma faʻaleleia atili ai aʻoaʻoga faʻapitoa-o aoga faʻapitoa mo le tuputupu ae o mafaufau ma tino.
Pe oe fuafuaina se vasega pepe poʻo le tuʻuina atu o lau potu o le aso malolo se faʻafouga e sili ona manaʻomia, o lau mamanu e mafai ona aoga mai sina gaioiga faʻaletino mafaufau. Ae e te leʻi tatalaina lena vali, ia faʻaalu sina minute e mafaufau ai i le mafaufauga o au filifiliga o lanu.
Lotoifale lanu 101: O le a le lanu e mafai ona fai
Lanu eseese e mafai ona i ai aafiaga eseese i luga o le mafaufau ma le tino. Maʻeu pe o le a le mea e te fiafia i ai e mafai ona fai mo oe?
O se faʻavavevave vave lea o faʻamanuiaga aoga ma toesea o aiga lanu taʻitasi.
Lanu Mananaia:
O le mea lautele, o lanu mafanafana e faʻaalia ai le fiafia ma le faʻamafanafanaga, fatuina o vavalalata e ala i le tele, avanoa avanoa e lagona ai sina siʻosiʻomaga. O lanu malulu o le lanumumu, moli ma le lanu samasama e mafai ona faaosofia ai le mafaufau ma maua ai se aafiaga malosi i le tino.
E ui o lenei mea e aoga mo le alualu i luma ma le atinaʻeina, e le o se mea sili ona lelei pe a oʻo mai i le taimi e momoe ai i le po ma lau averesi, tamaititi malosi malosi. O le mea lea, o lanu mafanafana e sili ona lelei e faʻaaogaina.
Nai lo le valiina o se potu atoa o se lanu mumu po o se samasama samasama, taumafai e vali se puipui e tasi o le leo ma nonoa i ni nai mea e fetaui lelei. E mafai foi ona e faʻafefiloi ni lanu mafanafana ma ata malulu e maua ai se lagona o le paleni ma le ita i soʻo se aafiaga le lelei.
Lanu mumu
O le tamaoaiga ma le maualuga tele, o le mumu mumu ma faamalosia ai le tino, faateleina le fatu, toto toto ma le manava.
Fai sina taʻalo afe i ou lima? O nisi suʻesuʻega e fautua mai ai o aʻafiaga faaletino e fesoʻotai ma le lanu mumu lanu mekasini. Ae ui i lea, o le mumu e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le ita, o le le mafai ona taulai atu ma e oʻo lava i le ulu tiga. O nisi suʻesuʻega e taʻu mai ai o le faʻaalia o le lanu mumu e ono afaina ai le faʻaaogaina o lau tama.
Pink
E alofagia e teineiti teine laiti, o le lanu piniki e faʻaalia ai lagona alofa ma le faʻamalosi ma faatupu ai se siosiomaga filemu. Ae ui i lea, e ui lava i se amataga o le toʻa, e mafai ona avea le piniki ma mea e le fiafia ai i le taimi, e mafua ai le atuatuvale ma le atuatuvale. Aʻo mafai e lou alo tamaʻitaʻi ona fiafia i le vine i le taimi nei, ia saunia mo ia e teena i le lumanaʻi.
Lanu samasama
Lulu ma le fiafia, samasama e fesootaʻi ma le fiafia ma le faʻamalosi. O lanu samasama, maaleale e faʻalauteleina le faʻatonuga aʻo susulu atu ata e mafai ona faʻaleleia ai le mafaufau ma faʻalautele ai le gasegase. Ae ui i lea, e tele naua samasama e mafai ona faʻafefe lagona o le ita ma le le fiafia, e mafua ai le faʻailogaina o tamaiti.
Lanu moli
Faʻafeiloaʻi ma faʻafeiloaia, moli moli le tele o uiga lelei o ona matua. O Orange ua i ai se uiga vavalalata masani, e faʻalauiloaina fesootaiga faʻafesoʻotaʻi ma faʻamafanafana tagata. E pei o lanu samasama, e tele naua moli e mafai ona sili atu le faʻamalosi, o lea ia faʻaaoga mataʻu mataʻutia .
Cool Colors:
O lanu felanulanuaʻi e maua ai se faʻafiafiaga i le tino ma e mafai ona lagona ai e le alo o le potu le mafanafana ma le malolo-mafaufau vaʻavaʻai matala ma tafega. Ae ui i lea, o le pogisa ma le malulu e mafai ona fafaguina uma le mala ma le pogisa o se afā e lata mai ma e tatau ona faʻaaogaina i le faʻalelei.
E ui i lo latou faʻamafanafanaga, o lanu malulu e le o se mea e sili ona valaʻaulia ma mafai ai ona lagona e tagata le malulu ma le faʻaagaga pe afai o loʻo sosolo le atemosifia. Ina ia faʻamaluluina le aʻafiaga, paʻu lanu vavalalata ma le le mautonu, ma ia ofuina lou avanoa i laumei mama ma mea faʻalelei.
Lanu moaga
O le itu tonu o le mumu i luga o le uili lanu, o le lanumoana e faʻafilemuina le mafaufau ma le tino, faʻaitiitia le toto, malosi o le fatu ma le manava ma faʻaitiitia lagona o le popole ma le osofaʻiga. O tamaiti o loʻo i ai faafitauli i le moe poʻo ua faʻafefete i le faʻaletonu ma isi faʻafitauli faʻapitoa e mafai ona aoga mai le faʻaaluina o le taimi i se siosiomaga lanumoana. O aʻafiaga faaletino o le lanumoana e faʻamafanafanaina ai le tino, fatuina o se faʻafouina o vaitau i vevela, nofoaga susu.
Lanu viole
E fesoʻotaʻi ma le atamai ma le faʻaleagaga, o le lanu violē e faʻalagolago i le mausali o le lanumoana ma le malosi o le mumu, ma faʻaauau uiga o le tasi, e faalagolago i le paolo. O le Purple e mafai foi ona maua se lagona fiafia ma e fesootai ma le mauoa ma le tupu.
Lanu meamata
Green e fai ma faatusa o le natura ma faʻaleleia ai se siosiomaga filemu ma filemu. Faʻatasi ma le soifua mālōlōina, faʻamālōlōina ma le soifua lelei, o le lanumeamata e maua ai se lagona faʻamalieina i le tino ma le mafaufau, faʻaitiitia ai le popole ma le faʻateleina o le faʻamalosi. O le faʻaalia i le lanumeamata lanu meamata atonu e faʻaopoopoina ai le mafai ona faitau. O se suʻesuʻega se tasi na maua e ala i le tuʻuina o se laupepa lanu meamata i le pito i luga o tusitusiga, e mafai e tamaiti aʻoga ona faʻaleleia le saoasaoa o le faitau ma le malamalama.
Faalagolago i Au Aʻoga:
E ui o saienisi e mafai ona faʻaaogaina faʻamatalaga lautele, ia manatua o tali mafaufauga e matua loloto lava. Atonu e te lagona lagona ese e uiga i se lanu e faavae i ou oe lava aganuu ma le tagata lava ia, ma e lelei. Afai e alofa lau tama i le lanu mumu, aua e te popole i mea leaga. Ua mamanuina le faiai e iloa ai mea e manaʻomia ma fiafia ma o le a tauia i tatou mo le mulimuli i le taʻitaʻiga. I se isi faaupuga, afai e fiafia lau pepe, e fiafia foi lona faiʻai.