Laʻau Lelei Aupito Lelei Mo se Vaitalaʻau Vaovao

O le tuputupu ae o au lava togalaau togafitiga o se auala sili lea e faʻaaoga ai le soifua maloloina lelei i lou olaga. O nei togalaau e fautuaina mo le tele o latou soifua maloloina ma mea e faʻamalolo ai. O le a le mea e sili ona manaia, o le mafai ona e totoina i latou i se togalaau vao vao ma e le tatau ona avea oe ma se fai togalaau atamai e fai ai!

• 01 o le 05

  Nettles

  E faigofie ona ola vao, e tumu i meaʻai faʻasaina ma faʻaopopo se pupuʻu maloloina i le tele o ipu. Taumafai e totoina vao i se eria e mafai ona e faʻatagaina latou te vavalalata. Afai oe faʻaauau pea ona seleseleina le tamai laau, o le a e faʻamutaina i fualaau fou i le tele o le vaitau tuputupu aʻe. Aua nei galo e fai totigilima pe a selesele. E leai se mea e leai se afaina ae leai se afaina o le vao, pe a pala. Talu ai ona e tele taimi e mafai ona seleseleina vao, e mafai ona totoina i luma o le tele o laau toto. Afai e tuu ia latou lava masini, o le a tupu mai le vao i luga o le 6 futu le maualuga. Latou te le fiafia i lenei taimi, o lea sei vagana ua e faʻatupulaia i latou mo se pa puipui laau, faʻapipiʻi ia i latou i se tulaga sili atu ona pulea, ma fiafia.

• 02 o le 05

  Taleni

  Tandelion e masani ona manatu o le paʻu o se mea e fiafia i ai le vao. O se mea e maasiasi ai. O fafasi o se tasi lea o laʻau e sili ona faʻapalapala e iai. O lau e 'aina e pei o se vaipuna suamalie suamalie.Ua faʻaaogaina le fugalaau e fai ai le keleni, falai i totonu o le tulaga o le tupu e pei o se meaʻai matagofie. O fualaau suamalie e faaopoopoina i salati ma o se fugalaau matagofie e faaopoopo atu i taumafanafana. E faʻaaoga foʻi le aʻa, mago ma eleele e sui ai le kofe. I le avea ai o se togafitiga faafomaʻi, ua faaopoopoina le fuga i le suauʻu ma faʻaogaina, e faʻamalolo ai maso o le a mafatia ai. O le laʻau ma aʻa e faʻaaogaina i teas, tinctures, salves, ma suauʻu pei o le ate, o le faʻamafanafanaina o le paʻu ma le herb muscle. E tumu i le folafolaga, o nei laau fiafia e faia ai se faaopoopoga sili i le togalaau aina.

• 03 o le 05

  Calendula

  O Kaleula o se faʻaopoopoga tāua i togalaau a le faʻamalolo. O lona fugalaau manaia lanu moli e faʻaaogaina e pei o le faʻamamaina o le paʻu, lauti, ma le salve. Latou te gafatia mo se faʻaopoopoga fiafia i se salati. Talu ai ona e matua malu lava, o le kalena e masani lava o se mea e gaosi i suauu faʻamaʻi ma isi mea e faʻapipiʻi ai le paʻu pepe. O Kaleula e ofoina atu se lanu matagofie o lanu i soo se laufanua. E fesuisuiai fugalaau i latou lava, o lea ia mafaufau i ai pe a totoina. Vaavaai mo laau totō e pipiʻi ma le resini, aua o le vailaau faʻamaʻi lea e te manaʻomia. E tele ituaiga faʻatoʻaga e mafai pe atonu e le galue i le togafitiga faafomaʻi. Vaavaai mo Calendula Officinalis, ia mautinoa o le ituaiga saʻo.

• 04 o le 05

  Burdock

  Burdock, e masani ona taʻua o Gobo, o se vao masani lea e le amanaiaina i togalaau a Amerika. O lona aʻa na faʻaaogaina e avea ma se fufulu toto ma se fualaau fualaau fualaau. E mafai ona faʻaaogaina le laupepa e avea o se meaola e maua mai ai siama. O le fatu o se vailaʻau sili atu ona malosi ma e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete. Talu ai o lenei tusiga o loʻo faʻamalamalamaina ai se togalaau amata, naʻo aʻa ma laʻau o loʻo taʻua iinei.

• 05 o le 05

  Chamomile, Siamani

  Chamomile o se manogi manogi manogi manogi ma manogi. O lona tele o faʻaaogaga ua lauiloa mo le tele o tausaga. Chamomile o se soga malu mo teas ma solo paʻu. Sa i ai nisi talanoaga e uiga i le faʻasaina o lenei laʻau masani. I le avea ai o se faʻatagaga, afai o se tasi ua i ai se allergy e faʻafefeteina, atonu latou te tali atu i le chamomile ma tutusa lava faailoga. E seasea ae e tatau ona taʻua. O le isi aafiaga e tatau ona sili ona taua, o le i ai o se faamaoniga o le chamomile o se toto e sili atu. O lenei mea e le faʻaaogaina i se taimi e inu ai le lauti e fai ma togafitiga o afiafi, peitaʻi, afai ei ai se tasi o loʻo i luga o fualaau toto, e tatau ona latou faʻaaogaina a latou lauti io latou gasegase.