O vaovao o vao vao ia e faigofie ona maua i nofoaga faʻatauvaʻa, e pei o faletua lafoaʻi ma auala o le atunuu. Na te faia se faʻaopoopoga faʻapitoa ae taua i lau togalaau vao. O vaovao foi o se vaovao vave totogo, ma avea ai i latou ma se tasi o fualaau aina fou muamua e ai i le tausaga.
O vao e masani lava o se vao vao, ae aua neʻi taofia oe. O le taimi lava e te iloa ai le aoga o latou, o le ae manao e totoina i lau lava togalaau.
Totoina i latou i se nofoaga o le a latou saoloto e vavalalata ai, ma o le ae maua i le olaga atoa lenei fualaau aina. Faʻatau au fatu laumei i luga o le initaneti pe selesele lau lava fatu i le taufaʻaiuiuga o le taumafanafana ma le pau.
Latin igoa
Urtica dioica
Igoa masani
Nettle, Stinging Nettles
USDA Hardiness Zone
Sone 5-9
Faʻaaliga
Loto atoa i le paolo, o le umi lava e lava ai le susu, e mafai ona tupu i luga o nusipepa i soo se mea.
Pe a Seleseina Laau
Otioti vaega eleni i soo se taimi, pe afai o le vao e talavou. Ou te fautuaina pea ina ia seleseleina au upega i le tautotogo ma fai i aso uma 3 aso seiloga ua e matauina o le laau toto e tupu ma e faigata tele ona aveese laulaau ma na o se moli malamalama.
O le vaega pito sili ona lelei o le upega tafaʻi o loʻo i luga, ia selesele i latou mo le 'ai vave lava ma mafai ona faʻamagoina laulaau itu mo le taimi mulimuli mai i le tausaga. O le tuʻuina o totigilima e fautuaina pe a oʻo ina seleseleina le upega, e pei o lauulu laʻititi e maua mai ai se paʻu le tumau ae le afaina pe afai e lūlū.
E leʻi faʻapipiina pe kukaina vao vao. Sapalai faʻatasi ma le fennel mo se faʻaleleia lelei o laʻau e lua.
O Uiga Eseese
O vaovao o se tasi lea o laau sili ona taua e iloa ai. Latou te pauu i lalo o laulaʻau o laʻau. O lona uiga o loʻo latou fafagaina ma ofoina atu se faʻalauteleina o mea taumafa i au mea taumafa.
E masani ona le amanaʻia le faletele ona o le faʻaleagaina o lona tino i luga o le paʻu.
O nisi tagata latou te faʻaaogaina lenei aafiaga faʻaleagaina mo o latou manuia ma gasegase i luga o sooga oona. O le mafanafana e tumau pe a maeʻa le paʻu ua fai mai e faʻamalieina ai le tiga i se taimi le tumau. E faaaoga vaovao e avea ma se fufulu toto. latou maualuga i le uʻamea ma le potassium. O laʻau mamago, paʻu, ia faʻamamaina ai le paʻu o le toto. E faʻaaogaina le sua i le maaleale e pei o le ulu o le ulu.
O se tasi o auala sili e faʻaaoga ai upega o le faʻapipiʻi lea i soupasi ma sopo, lea latou te tuʻuina atu ai se 'oa suamalie. Afai o lau fua e aofia ai le paluga, o vaeluaga o le soa atoatoa. Nettle o se faʻaopoopoga sili foi i lau vaovao tipu. Faʻaopopo laupeʻa i soʻo se masila o loʻo manaʻomia sina tino sili atu. Mo se malosi malosi o le vao, taumafai se falaoamata, tafe i le po.
Nettles Avea o se Faʻatau Fua
Mo se fesuiaiga faigofie ma le faʻalauteleina , alofilima lima o vao i le vai. Tuu i totonu o le la, ufiufi, ma ua latou sauni pe a eleelea. E i ai ni nai vaiaso mo togavao e faʻamalosi ai, ae o le mea e faʻaleleia ai e mauʻoa i le uʻamea, gaʻo ma le minerale. O lau togalaau togavao o le a fiafia i ai! Faatasi ai ma sina onosai ma le tausiga, e mafai ona e faaopoopoina se meaʻai suamalie lelei i au togalaau vao.