Laʻau Faasao e Fesoasoani i le Faʻalavelave

E mafai ona faʻapipiʻi togavao i le gaogao ina ia faʻamafanafana ma faʻatau ai togafitiga. Faʻaaoga saʻo i totonu o se faleoloa malu-faʻatau faʻatau, pe fai a oe lava. E mafai foi ona e faaopoopo i ai i se lauulu e faʻamama pe faʻaaogaina i totonu o se suauu paʻu o le paʻu ma faia se suāuʻu vevela.

O se auala sili lea e aloese ai mai vailaʻau ma ono faʻaleleia le tulaga o le lauulu ma le paʻu. A filifilia fualaau aina mo nei fua, ia amata i se vaovao se tasi ma siaki e vaai ai pe a faʻaitaita lou tino pe a faʻaaogaina. O nisi taimi e mafai ai foi e le talruff ona maua ai se maaleale matala, o lea ia amata lemu lemu.

A oʻo loa ona i ai lau laau e sili ona e fiafia i ai, taumafai e tuʻu faʻatasi i fua o loʻo i ai ni suauʻu manogi. Mafaufau i se laau afu, o se citrus peel, ona sosoo ai lea ma se tusi pese, e pei o le chamomile. O le eleele mai le aʻa e faaopoopo ai le loloto e pei foi o le faamaloloina ma le manaia o meatotino. Taofi se fagu e te fiafia e faʻafefiloi i le pusaaisa ma faʻaaoga i le gasologa o le vaiaso. E le tatau ona i ai sau mataupu e teuina mo umi atu nai lo le vaiaso pe a uma ona pusa. Afai e te le faʻafesoʻotaʻia le taofiofi o lau vao mo lena umi, e faigofie lava ona faʻamamaina fagu lauulu, ina ia e le manaʻomia ona teuina. Mafaufau ia i latou o se lauti o le laʻau mo le pulu ma le lauulu!

• 01 o le 05

  Burdock Root

  Burdock faia le lisi e fesoasoani e faamalulu ma faaleleia ai le maaleale. O se laʻau ola maloloina e le o se mea e ofo ai le vaʻaia iinei.

  Faʻatauina aʻa i le au maketi i Asia. E faʻatau atu o aʻabo ma e le taugata tele. Faʻaaoga nisi mo lau lauulu, ma 'ai le isi!

• 02 o le 05

  Chamomile

  I taimi uma e iloa ai o se uiga malie ma le agamalu, o le chamomile o se mea masani e fetaui mo se fua e faʻafefe ai talafi. Lelei mo soʻo se lanu enaena, o le a sili atu le matagofie o le paʻu mai le auro o loʻo faaopoopo i le lauulu i luga o le taimi.

  Chamomile e mafai ona faʻaaoga i soʻo se matua, ia taumafai e fai ma fofo masani mo le pepe i totonu o pepe (Ou te fia fufuluina o latou lauulu ma tuu le kamomile tea i totonu ole lauulu).

• 03 o le 05

  Pasili

  O le pasi o le a faʻaopopoina se vaega faafouina i lau lauulu lauulu. E manaia le manogi, faʻamalosi i luga o le maʻila, ma e foliga mai e fesoasoani e sii i luga le pulou ina ia mafai ona fufulu mama i taimi uma.

  O le pasili tao e le faʻaopoopoina le tele o le kick, peitaʻi, afai o mea uma ia e te maua, ia mautinoa e faʻaopopo i ai.

• 04 o le 05

  Rosemary

  Rosemary o se faʻamatalaga faʻamalosi tino. O le natura o lona natura e aumaia ai se lagona tigā e foliga mai e tumau mo sina taimi ma le faʻaaogaina.

  I le masani ai, o le rosemary ua lauiloa e fesoasoani e faaosofia ai le mafaufauga, o lea ia mafaufau i ai o se meaai mo le ulu - i totonu ma fafo.

  O le manogi o le rosemary e fiafia i ai tagata matutua, aemaise alii. Faʻaaoga e pei o se lauulu e mama ma e mafai ona e mauaina lau tane poʻo le tama tamaititi o gaoia lenei togafiti suamalie manogi.

• 05 o le 05

  Thyme

  O le isi laʻau vavalaʻau, o lau lau e le gata e manogi ma e fiafia i le isu, e faia ai foi se vaovao tele e fatu ai se lauulu lalaga.

  Afai e te manaʻo e suʻe i le manogi, taumafai lau tipolo ma le rosemary, lemon peel ma thyme, rosemary ma laumela ma le moli peel..all faia fagu lanu mananaia e mafai ona faʻagogo saʻo i luga o le maʻila ma fesoasoani i le toe faʻaleleia mai le pusa.