Fesoasoani ia te Au e Faatulaga Loʻu Fale i le Taimi Nei!

E toʻatele, e toʻatele tagata e ō mai i lenei 'upega tafaʻilagi ma le popolega lava e tasi: Fesoasoani mai ia faʻaopoopo! Ma e tele le tele o punaoa, pe faapefea ona taʻiala , ma fautuaga o oloa e maua i le toetoe o itulau uma o le 'upega tafaʻilagi.

E ese le taua o aʻoaʻoga eseese, ae o le isi vaega o le faʻatulagaina, o le mauaina lea o le mafaufau saʻo e faʻaaogaina ai lenei tautinoga i le olaga atoa. O lea ou te faʻasoa ai oʻu lava manatu i le ola i se olaga sili atu ona lelei e ala i le tusitusi e uiga i mea na ou aoaoina pea lava pea ao suʻesuʻeina autu o le faʻatulagaga, galueaina, ma le puleaina taimi, ma le auala na ou faʻaaogaina ai i loʻu olaga.

• 01 o le 05

  Ia Lelei ma le "Faatulagaina Ua Lava"

  Ua ou fiafia i le "faatulagaina lelei." Ou te le o ola i totonu o itulau o le Maota matagofie; o laʻu televise ei ai maea ma laina o loʻo pipii atu mai ia i latou, ma o aʻu tusi e le lanu-faʻaopoopoina. O le vave ona tilotilo atu i totonu o laʻu kapoti o le a faʻaalia ai o loʻu afu e le lelei atoatoa, ma o oʻu ofutino e masani ona le mautonu ma e le o faasoasoa i le umi o le lima. Ae afai e te talosaga mai ia te au e sue laʻu paʻu sili ona fiafia i ai, o le a le mea na latou i ai, pe afai e te manaʻomia le tusi faʻaaoga mo laʻu GPS, laʻu pepa fanau, poʻo lau tusifolau, ou te iloa tonu le mea e maua ai i lalo o le 5 minute.

  Sa ou aoao e faatulaga se faiga e aoga mo aʻu, ma ou te faamamaluina i le tele o tausaga e tuufaatasia loʻu olaga faateleina ma nofoaga na ou ola ai i suiga. O nai tulafono:

  • Ou te faʻapipiʻi faʻatasi mea . Ma afai ou te maua se mea fou fou, ou te vave teuina ma isi mea uma e pei o "mea" i laʻu pusa. O laʻu pele sili ona ou fiafia i ai i le taimi nei i totonu o le ato lapoa o le jeans ou te masani ona fai (o le mea lona lua o tamaʻi pasese ou te le ofuina masani ae o loʻo alofa pea i nisi taimi).
  • Ina ua ou faatauina mai se GPS fou i lenei taumafanafana, ou te tuuina le tusi e faaaoga ai, o le lisiti ma faamatalaga faaopoopo mai le Best Buy i le faila o le faila "Manual Manuals." Ua ou lelei ona o laʻu tusi taiala a le GPS e lata ane i le tagata o Le Creuset tusi lesona, aua na o mea uma lava e tatau ona ou manatuaina, o "tusi e faaaoga ai tusi e alu i totonu o lena atigipusa."

  I se aotelega, pe a ou faatauina se mea fou, ou te mafaufau lelei pe o fea o le a ou ola ai. Vaʻai nisi o aʻu togafiti i mea e teu ai mea uma .

• 02 o le 05

  Iloa o Outou Nofoaga

  E toatele tagata e filifili e faʻapipiʻi, ulu i le Fale teu oloa (pe tutusa), ona maua ai lea o oloa na latou faʻatau mai i le faʻanoanoa e le fetaui ma o latou avanoa. O laʻu numera numera tasi mo le sili atu ona faatulagaina i le fale o le faʻaalu lea o le taimi e fua ai mea uma. E ono foliga mai e le lelei, ae e te le iloa le taimi o le ae maua ai le pusa toe faʻaleleia lelei poʻo le tusi tusi. Fuatia mea uma ona ave lea o fua faʻatatau i oe i luga o kata o faʻamaufaʻailoga ina ia e maua i latou i taimi uma.

  Faʻataʻitaʻia nei auala e teu ai ma teu ai fofo, filifili pe o fea o le a aoga mo oe, ona faʻatau ai lea o oloa e fetaui ma lou avanoa (kapeti, umukuka, taʻavale) ma au faʻaputu (seevae, masini, mea faigaluega):

  • Faʻataʻitaʻiga Faʻatasi mo le Puipuiga o potu i lea potu
  • Mea e Puipuia Mea e Maua e ala ile Potu

• 03 o le 05

  Fai taga e Faatonutonu & Malosiaga

  Ou te le faatali mo mea e "galue ai i fafo." O se tasi o upusii e sili ona ou fiafia i ai o le "O mea e le" na o le galue, "afai e te le galueaiina, o le a galue se isi tagata mo oe." E le mafai ona ou iloa le mafuaʻaga tonu o lenei upusii, o lea ou te faʻamanuiaina ai laʻu uo o Timo lea na muamua ou faʻalogo i ai upu poto.

  Ou te faauigaina le uiga o lenei mea, i se aotelega: fai taga. E sili atu le fiafia o tagata i le lautele pe'āfai o latou faia taga nai lo le faʻatali mo mea e sui. Na ou faitau e uiga i lenei mea uiga ese i se tusiga a le NY Magazine i luga o le fiafia ("Happiness: A Manual's Manual") ao le i suesueina le "fiafia" o se "mea":

  "O le faʻamalosia ... e tafiesea i le mafaufau e le aunoa."

  Ou te faʻaaogaina lenei mataupu i loʻu olaga i ni auala eseese:

  • Afai ou te vaai i se faaputuga o ipu i totonu o le pusa, ua na o le faamamaina o ipu (e ui lava o le manatu o le tuu o oʻu lima i totonu o se goto ma le palapala e le o iloa mai ia i latou e lamatia ai aʻu - ou te faamamaina se faletaele). O lenei mea ou te fiafia ai (manino) ma faatumauina le filemu i totonu o le fale.
  • Afai e 10 minute ou totoe, ou te faʻaaogaina e tusa ai ma le avanoa o loʻo ou i ai, pe ou te faʻaaogaina le avanoa i avanoa ma e le lagona le tausalaina.
  • Ou te le o faamoemoeina se tasi e alu i le faaputuga o meli, ou te faia lava ia lava .

  Pe o oʻu malosi ea i aso taitasi? Leai, e leai. I nisi aso ou te le lava pe lofituina pe o se mea e sili ona taua ma o le taimi masani e matala ai luga ma o loo ou taalo sili atu le puipuiga nai lo le solitulafono. Ae, ou te talitonu o le faia o se masani o le faʻamalosi o lona uiga o na aso o loʻo e tauivi e teu lou ulu i luga o le vai e sili atu ona talafeagai. E pei o le i ai i se taumafataga poʻo se paketiina: o mea e te faia i le tele o aso e sili atu ona taua nai lo mea e te faia i se taimi i sina taimi.

• 04 o le 05

  Faafeiloai Mesia i le taimi e faatulagaina ai

  Ou te iloa o le ai ai pea isi ipu. Ua tupu Messes, o latou o se molimau i le mea moni o loʻo e faia moni se mea, o oe o se tasi e auai malosi i le olaga . Ina ua kuka, sa masani ona ou galue malosi ina ia faaitiitia le aofai o ipu, pusa ma ipu na ou faaaogaina. Sa masani ona ou mafaufau "O le a ou alu i le mea e nofo ai le potu malolo i le taimi mulimuli ane pe a ou i ai tagata, o le a le mea e teu ai nei?" Ae o le mea, o le ai ai pea isi ipu! Ma o le mumusu e maua mea eleelea, na o le faailogaina o loʻu lelava. O le mea moni o le tausia o se fale e lelei mo oe.

  Tau lava o le tilotilo i le fale tele calories e te susunuina aʻo e fufulu:

  • Sue: 240
  • Fafoina / Tuʻuina: 220
  • Fufulu fola ile lima ma tulivae: 325
  • Faʻamamaina, moli (pefu, solo i lalo taula, pikiina o lavalava): 100
  • Fufulu, lautele (fufulu ipu, faia tagamea): 200
  • Faʻamama fale, taumafa mamafa (masini miti, tapuniina o le tagamea, toe faʻalogo i luga): 260
  • Tausiga tama: 205
  • Sueina o le kiona: 415
  • Laʻau tuuga: 235
  • Laʻau moa: 325
  • Faʻasalaga mea tetele a le fale: 400
  • Fuga: 150
  • Faʻatauga faʻatau: 90

  (Source: Caroline Atua)

  Afai o loʻo e faʻapipiʻi lau kapoti, e tatau ona e ave mea uma muamua. E na o le auala e galue ai mea: mea leaga-muamua-mama. Ave le gaogao!

• 05 o le 05

  Aua le Stock Up

  O se mea e uiga i le teu i luga e maua ai le lagona lelei, ae ui i lea, ou te taumafai e aua le faʻatau. O le faʻafeiloai i fautuaga ua tuʻuina atu i le tele o nofoaga e uiga i le faʻatulagaga, ou te fiafia tele e faʻatau oloa aua ou te manatu latou te faʻalototeleina tagata e faʻatau i luga o se mea latou te le manaʻomia. E mataʻutia i tatou i le faʻamasinoina pe o le a le umi o mea e fai, ma le mea tatou te mananao i ai i le lumanaʻi. Sa masani ona ou 'ai i meaʻai a Wasa i le pusa ona ou filifili lea e faʻatau se mataupu atoa mai le Amazon. E tusa ma le valu o le taimi na ou alu ai i le mataupu ae ou te leʻi filifili e alu i se meaʻai maualalo, ma sa nofo mo le toeitiiti atoa le tausaga, e le 'ai ma e alu i luga.

  Mo nei mafuaaga, ou te le fautuaina le faatauina mai i le tele o meaʻai, vagana ai o se mea e te faʻaaogaina i vaiaso uma, e pei o pepa faletaele ma le tosusu. Aua nei faʻatau e faʻavae i luga o mea e te fiafia i ai nei ona atonu e sui.

  E le gata i lea, i se taimi e te manaʻomia ai le iloa po o fea e teu ai na mea uma!

  Amata ona e faia sina mea itiiti ma fesili ifo ia te oe lava le fesili sili ona lauiloa * ao lei e faatauina se mea: E te fiafia i ai? E te faʻaaogaina e le aunoa? E faʻatulagaina le ata e te manaʻo e fai?