E faigofie lava i luga o laupapa ona faʻaleagaina e ala i maʻila ma sima. E pei lava ona faigofie le toe faʻaleleia o le matagofie o laupapa e ala i faʻavavevave vave, a itiiti mai i le tele o tulaga. O le a sili atu le faʻaogaina o auala sili ona lelei, ae afai o le faaleagaina ua na o le pau o le paʻu ua e maua i ni auala vave e faʻaitiitia ai le faʻaalia ma mafai foi ona toe faaleleia.
Faʻasaʻi Matagofie
E masani lava o luga e sili ona mafatia i le mamafa o le faʻaaoga.
O mea taufaʻailoga i luga o le fogaeleele poʻo le lafoina o mea i lalo e masani ona fesoasoani i le ofuina ma le loimata. E le mafai ona taofia nei mea mai i se fale masani. Ae e mafai ona e tausia lelei nei mea mataʻutia.
- E faigofie lava ona maua ni fafie laupapa e faʻafefiloi i luga o le maina ma faaleagaina ai le palapala. O nei faʻamalologa e avanoa i ni lanu eseese e fetaui ma le tele o mea e maua ai fafie. Filifili se paolo e vavalalata vavalalata lau pito ma faʻaaoga le fafie e faʻafefiloi i soʻo se faʻaleagaga o le eleele. O le faʻalelei o le a oʻo mai faʻatasi ma faatonuga. O nisi e faʻamalosia e faia lelei le galuega:
- O se peleue lalaga o le pusi e mafai foi ona faʻaogaina ai le maaleale. Afai e te manaʻomia le faʻaaogaina o le sukisi ma le maeʻaeʻa, saili ia faatonuga iinei .
O nisi o meaʻai fale e mafai ona galue i se pine. O nei mea e faigofie ona maua, ma e mafai foi ona faʻaaogaina e togafitia ai le maoaʻe o le malamalama ma faʻamatalaga i nisi tulaga manuia:
- O penivali o se tasi lea o auala pito sili ona faigofie e faʻatumu ai mea mataʻutia. Suʻe le lanu e fetaui lelei ma lau maeʻa. E mafai ona e faʻafefiloi lanu e lua ina ia maua ai le manaʻoga. Faʻamau i totonu o le gaʻo, ona lamolemole lea ma se ie vaivai. O penivali e sili foi i luga o ata vali.
- Pasila nusipepa e le gata e suamalie ma lelei ae e mafai ona faʻaaoga e faʻatumu ai le maoaʻe i le laupapa moli. Ia mautinoa e vavae muamua i latou e faʻasaʻo le suauu. Faʻamau i totonu o le maoa ma lamolemole.
- Iodine mai lau pusa vailaau faʻamalo e mafai ona natia ai le mafuʻe o luga o laupapa, e ui lava atonu e tatau ona e sili atu nai lo le tasi le ofutino e maua ai le ata lafoia. Faʻaaogā Q-faʻasolosolo ina ia sosoʻo malie i totonu o le mago ma faʻamago. Sa ou taumafai i lenei auala ma le manuia.
Fufulu Vai Suavai Stains
O le isi faafitauli e afaina ai luga o le laulau, ae maise lava i latou ua maeʻa ua maeʻa, o ni sima suavai. E mafai ona latou vaʻavaʻai ma le le faʻaeteete ma faʻaaogaina mea faʻapitoa o se auala faigofie e puipuia ai i latou mai le mea e tupu i le mea muamua. O nisi nei o auala e faʻaumatia ai pe afai latou te tupu:
- E sili atu le lelei o lenei metotia pe afai e fou le 'au ma e le i ai se taimi e sosolo loloto ai i luga. Tuu se fasi ie mafiafia i luga o le vai ma faapipii i se uila mafanafana. Ia mautinoa e faʻafefe uma vai mai le uʻamea ae e te leʻi faia lenei mea. E te le manaʻo e sili atu le susu. Faʻamau le uʻamea mafanafana i luga o le afifi vai e ufiufi ai le ie seia maeʻa. Faʻaeteete e aua le alu i tala atu o le ie pe o le a e faʻauʻu i luga o se laufanua.
- Faaaoga le suauu o le lemoni po o le suauu moli mo ni mama mama. Tuu le suauu i luga o le vai mama i le po, pe le itiiti ifo i nai itula. Aveeseina le suauu tele. E tusa lava pe le o le a leʻa ese uma le pisia o le a le manino.
- O le tutusa o le paluga o le paʻu paʻepaʻe paʻepaʻe (e le o le gel, ae o le tino tuai le sinasina) ma le mayonnaise e aoga foi. Faʻaaogā, ona fufulu ese lea i se ie malulu. Atonu e tatau ona e fufulu mo sina taimi mo le mama ina ia malamalama lelei. Mulimuli ane, solo le laufanua i le moli moli po o le suauu manogi e faʻaumatia atoa.
- Afai e te le manaʻo e faʻataʻitaʻi togafitiga i le fale, vaai mo le faʻaaogaina o le vai i le maketi.
Atonu e te taumafai e faʻataʻitaʻi ni togafitiga, ma atonu o le a taumafai se tasi i ni nai taimi ao le i alu ese.