5 Fautuaga mo se Suiga e le Tetele-Faʻaaogaina
Mo nisi tamaiti, o se falemaʻi e maua ai se lagona lelei o le saogalemu. Mo isi, o na mea e faʻalavelave ai mea uma e tu i le va oi latou ma le saʻolotoga. E tusa lava pe i ai sau tusiata laveai i ou lima pe na o se tamaititi e le o toe umi, ae o le a le maua e lau miti se moe i totonu o latou lava moega i se taimi le tumau!
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Maua le Taimi Taimi
Carolyn Brandt / taimi Open / Getty Images E pei o le tele o mea, o se fesuiaiga manuia i se tamaʻamea lapoa e uiga i le taimi. E ui o le toatele o tamaiti o le a faia se gaioiga tetele i le va o tausaga o le tasi ma le tolu, e le manaʻomia ona faanatinati le faagasologa. Faʻaaluina le taimi e moe lelei ai e faʻasoa lau tamaititi ma faʻatuina se taimi e momoe lelei ai muamua aʻo lei siitia o ia o le a sili atu le faigofie mo tagata uma e aofia ai. O le fai atu, afai o lau tama e oʻo atu i le 35 inisi le maualuga ma e leʻi oʻo i le mea e moe ai, pe afai e te puʻeina lau mini-monkey i le vaeluagalemu, atonu o le taimi e fai ai se suiga.
O nisi taimi o tulaga e faʻataunuʻuina ai le vave faʻaumatia. Afai o iai sau tamaititi fou i luga o le ala, ia mautinoa o le a tulei lau tama i luga o le tamaititi matua ao le i fanau mai le pepe, ia le itiiti ifo ma le valu vaiaso e pasia ae leʻi toe faʻamaonia le umiaina. Afai e le o sauni lau tama mo se moega fou, pe afai ei ai ni faʻafitauli e fetuunai ai i le tulaga, mafaufau e nonoina se paluga po o se moega lona lua seʻia latou sauni e agai i luma.
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Aumai lau Tamaitiiti e Auai
O le faia o le fesuiaiga i se tamaititi moe o se mea tele tele, o lea ia togafitia pei o le tasi! Faamanatu le tulaga fou o lau pepe e ala i le tuʻuina atu o latou lava moega. Afai ua i ai se moega i lou lima, tuu atu ia i latou e filifili a latou lava moega. Ona faʻafeiloaʻi lea o se pati faʻasalalau le saʻo! Tuu atu i lau tamaititi e fesoasoani e faatulaga ma fai o latou moega. Ae uma ane! O i latou nei o se tamaʻi lapoa, ma e mafai e tamaiti matutua ona fesoasoani! Ia mautinoa e faʻamau i luga o le faʻafetai, ae ia pipii i le faʻamalosi lelei, ma ia faʻaeteete ia aua nei ulagia le moega e pei o le valea po o le pepe, aemaise lava pe a fai e foliga mai e le fiafia lau tama e vaʻai. (Atonu e manaʻomia le faia o se foliga lona lua, ma e te le manaʻo i lau tama e lagona e pei ua le manuia pe le fiafia ia te oe pe a fai e foliga mai e le o sauni e pei ona e mafaufau ai.)
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Faaopoopo se Iloa o le masani
O le masaniga e fesoasoani i tamaiti e malamalama ai i lo latou lalolagi tele ma pisi. E oʻo lava i se suiga laʻititi i le faʻatinoga e mafai ona tuua ai lau pepe e lagona le popole ma le le fiafia. Ina ia fesoasoani i lau taulimaga laitiiti, taumafai e tausisia le masani ma faatulaga lelei masani. Aua e te faʻaaogaina le avanoa e faʻafouina ai le teuteuga pe toe mafaufau i le mamanu atoa o le vasega pepe. Taumafai e taofi le moega i le nofoaga lava e tasi, ma tuu atu i lau tamaititi e faʻaaoga o latou palanikeke tuai tuai, e tusa lava pe laitiiti tele. E te manao foi e aloese mai le amataina o isi suiga tetele, e pei o toleniga o le falemaʻi poʻo le fufulueseina o le paci poʻo le fagu, seia oʻo ina latou faʻafiafiaina i la latou fuafuaga fou moe.
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Lafumanu Ofo Lautele
O lenei la o lau tama teine ua tamoe i le vasega pepe, o se taimi lelei lea e faamalosia ai au taumafaiga faʻamalosi pepe. Amata i le faʻamautinoa o loʻo saogalemu lau tamaititi i totonu o latou moega. Afai o le moega o lau tama e leʻi i ai muamua, ia mautinoa e faʻapipiʻi se pa puipui e puipuia ai le pa'ū. Afai o loʻo e fesuiaiga i se masaga masaga , tuʻu tonu le moega ile luga o le fola. E mafai ona e faʻaopopo i tua le pito o le moega mulimuli ane. Ma le isi, puipuia le taumafai e taumafai e sosola i le leva o le po e ala i le faʻapipiʻiina o se puipui puipui poʻo le puipui puipui ile faitotoa o le vasega pepe. I le mea mulimuli, afai e te leʻi iai, ave le taimi e faʻamaonia ai le potu o lau tama . Manatua, o se faalavelave pepe e mafai ona tupu i se moli, ma o le taimi nei ua saoloto lau tama teine e savali faataamilo i le vasega pepe, e le o taimi uma e te puipuia ai faalavelave.
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Aua nei e Lotovaivai
Afai o loʻo e tauivi lau tamaititi ma le suiga - pe afai o loʻo e tauivi e teu i latou i le moega - e le o tuulafoaiina oe. Ia tumau ma onosai, ma tuu atu sina taimi. Afai e alu lau tama mai le moega, piki i luga ma toe tuu saʻo i totonu. Ia filemu, agamalu, ma filemu! O le a le mea atonu e foliga muamua o se taaloga malie o le a leiloa lona manaia i se taimi umi, aemaise lava pe afai e te musu e fegalegaleai ma lau tama.
Afai e te talitonu e moni le fefe o lau tamaititi pe popole i le suiga, mafaufau e nonofo faʻatasi ma i latou mo sina taimi ao le i momoe. Afai o iai oe ma i latou, e leai se manaʻoga latou te o ese mai le moega ma maua oe, ma o se tamaititi ua leva ona moe, e tele lava ina alu e moe. Faamalamalama atu o le a leai se tala, ma tetee atu i soo se taumafaiga e talanoa ai i se fuaitau se tasi, e pei o, "o le taimi e momoe ai." I po uma, ia sii lou nofoa i ni nai futu lata ane i le faitotoa. Ia mautinoa e tauia lau tama i le tele o faʻafetai mo lo latou alualu i luma.