9 Gaoioiga Mo le Faʻasaoina o le Tausaga Masani Faia o Mea Tonu

01 o le 10

Aisea e Taua ai Lau Tusi

O le 3 i le vaveao, ma o loʻo e taumafai e maua ni mataʻaiga e manaʻomia tele mo le tele o itula. Nai lo lena, o loʻo e togi ma liliu, taʻalo tug o taua ma ie ufiufi, poʻo le faʻasalalauina o le pepa laupepa o loʻo fusi i ou tapuvae. Aisea-o-aisea e le mafai ai ona e maua le fiafia? O loʻo i ai se avanoa lelei e te faia ai lou moega e sese pe leai foi.

O nei moega faigofie e faia ai ni meaʻai o le a fesoasoani ia te oe e fatuina se moega manaia ma le manaia lea e mafai ai ona e moe lemu.

02 o le 10

E te Le Iloa Lenei Faʻasologa Taua Tele

O se tasi o mea lilo laiti o le olaga. O lau pepa faʻafefiloi e le tumau ona tuʻuina. O le mea e sili ona leaga, e faʻalavelave ai lau moe i taimi uma e paʻu ai. O le a le taulimaina? E masani lava ona afaina i lalo i se tasi o mea e lua:

• O loʻo e faia i se mea sese: Vaʻai i le pito i tua o lau pepa fetaui. O se tasi o tulimanu e fa o le ai ai se pine e nonoa i le totonu o le vavao. Mo le lelei atoatoa, e iai le taga o loʻo i ai le tag i le tulimanu pito i lalo e pei ona faʻaalia i luga. Ina ia iloa le saʻo "agavale, 4, alu i luga o le moega ma faʻafeagai ma le pito i lalo o lau matai.
• O le loloto o le taga o le laupepa e sese: O nei aso o moega e oʻo mai i le tele o vaʻaiga. Afai o se pepa e fetaui lelei e le o le loloto o le taga o lou taga mo lou moega, o le a seʻe ese mai tulimanu. O le auala lenei e mafai ai ona e fuaina lou moega mo se pito i lalo.

03 o le 10

E te le Iloa lenei Flat Sheet Hack

O lau pepa laulau e le tumau lava, o lea e te oso ai i le tele o po. Midgers, a Reddit user, na sau i luga ma se taulasea e foia ai lenei faafitauli faigata . Na ia nonoa le pito i luga o lona pito i luga i se faapona. Mulimuli ane, na te tulei le tuʻituʻi i totonu o le pepa lamolemole i le pito i luga o le moega. Fai mai a ia, o lana tali faigofie e taofia ai vae o lana tama tama mai le kilikiina o le laupepa i po uma.

04 o le 10

E te le Iloa le Paʻu i Peʻa

Ahhh, fulufulu lauulu, malulu. O loʻo ia i latou le mana e faʻaleleia pe faʻaleagaina ai le lelei o lau moe. O le mea lenei e tatau ona e iloa ina ia e malolo faigofie:

• Pepa o le fusifusia tulafono: Ae e tatau ona 100% le lapoa. E le pei o tagata faʻapipiʻi, pepa lanu pepa e tuʻuina ai lou manava manaia ma e itiiti lava le paʻu.
• A oʻo mai i fuainumera o le filo, e le mafai ona faʻamaonia: O le maualuga o fuainumera e le talafeagai le uiga o le cotton o loʻo lelei lelei. Fufulu ituaiga o se faailo sili atu lea. O lau faʻalelei sili ona lelei o Pima, Aikupito ma Supima.
• E tasi le fa-pasene pasene paʻu pepa e sili atu le faigofie i lalo o le taimi: Ae ui i lea, o i latou o loʻo i ai le faʻamoemoega masani e masani ona lagona le sili ona vaivai. O se mea sili ona taugofie le taugofie o le IKEA's GÄSPA collection. O se seti o le tupu e sili atu lona taugofie $ 39.99.
• E ala i le po ona e te lagona le vevela? E tusa lava pe e moe i luga o se mea e paʻu ai le foam o loʻo i ai nofoa faʻataʻavalevale pe e faigofie foi i le vevela i le po, o laupepa o le ie o le a faʻamafanafana ai oe ona e masani lava o le susu. Ae peitaʻi, afai o oe o le cotton pepa e le o faʻamago oe, o se isi mea pele i le IKEA o le SÖMNIG collection. O nei pepa e fusia faatasi ai le 50% o le cotton ma le 50% Lyocell, o le fiva-friendly-fiber lea e lauiloa foi e faʻafefe ai le susu. O le seti o le tupu e $ 49.99.
• E tatau ona e sui lau laupepa i vaiaso taʻitasi: Iep, palapala eleelea lagona le fiafia. Suiga i aso uma e fitu o se mea tatau mo le faʻamafanafanaga. FYI, o mea uma o lou moega e tatau ona faʻamamaina i le 14 vaiaso.

05 o le 10

Oe Faia Muamua lau Lua

Afai o loʻo e togi ma liliu i le po e afaina i se faʻalavelave faʻafefe i le pefu peʻa, ona avea lea o le taimi sili ona lelei e fai ai lou moega e le saʻo pe a uma ona e ala.

O na mea e faʻaogaina i le microscopic e manaʻomia ni nai mea e ola ai: o lau paʻu paʻu e faʻafeiloaʻi ma se siosiomaga malulu mo le faʻamamaina. O le faia muamua o le moega e faʻaleleia ai le mea mulimuli ona e faʻamaufaʻailogaina i le afu na e tuʻua i luga o le moega. Ae, afai e te alu ese mai lou moega mo se itula pe lua, o le ea ma le malamalama o le a faʻamago le susu, lea e mafua ai le ola mai miti pefu.

06 o le 10

E te Faia Lau Vae e pei o se fitafita

A maeʻa ona e faia lou moega, e mafai ona e faʻailoa se kuata mai fafo. O le faʻafitauli, o lou moega e matua fufusi lava ina ia paʻu o ou vae pe aei lalo o le ufiufi.

O se kamupani e igoa ia Smart Bedding o loʻo i ai se fofo. Na latou atiina ae se faʻaoga faʻapitoa faʻapipiʻi lea e faʻapipiʻi le pito pito i luga i se pito i luga. O le taunuuga o le moega e le manaʻomia lava - faʻamoemoe. E le gata o lenei mamanu tulaga ese e puipuia ai alo maaleale mai le siʻosiʻomaga, ae e taofia ai foʻi mea lilo mai le paʻu ese pe latalata i le matai

07 o le 10

Lau taimi e palau ai pepa

E leai se mea e sili ona le fiafia i ai le tele o tagata e sili atu nai lo le uʻamea. Ae faʻapefea pe afai e te manatu o foliga fefiloi e foliga leaga? Mafaufau i mea nei:

• Afai e te 'inoʻino i pepa uʻamea, aua le tuʻuina atu i latou e faʻafefete. O le tuʻuina atu aʻo latou vevela pea mai le mea faʻagogo e tatau ona foia le faafitauli.
• Talia ni maanuminumi. O mea e momoe ai e masani lava. O faleoloa e pei o West Elm ma le Toefuataiga o meafaitino e fautuaina ai le faia o ni mea matagofie e ala i le fesuisuiai o le fulufulu fou ma le susu ma le ie lino aʻo leʻi sasaina i le masini.

08 o le 10

Oe ma Lau Paaga Faifaʻatasi

O oe ma lau paaga o palanikeke palanikeke. Aʻo le malulu, o le taua o le taua i luga o le ufiufi e alu uma i le po atoa. Mata e le sili pe afai e lua moe e pei o se Swede? O le potu Scandinavian o loʻo faʻaalia i luga o loʻo faʻaalia ai se masiofo ma ni seti se lua o faʻavaa.

09 o le 10

E te momoe faʻatasi ma le naʻo se sefe

O mea e lua e fai ai lou moega: O se pepa fetaui lelei ma se paʻu. O le faafitauli e masani ona e ala i le po aua e te vevela tele pe malulu. O le a le mea e fai? Mafaufau e faataatia:

• Muamua, faʻaopoopo se pito i luga i le mea e faʻafefiloi ai, o le mea lea o loʻo iai i le va o oe ma le taʻavale. Tau lava ina manatua e tuʻuina le pepa ina ia aua le sosoʻo aoe moe. O le auala lena e mafai ona e faʻafefe ai le malosi e aunoa ma le malolo.
• Ma le isi, ia teu se palanikeke faaopoopo i le pito i luga o lou moega. O le faʻamautinoa e taamilo pe gaugau i le taʻi lua i le afa o le a faigofie ai ona faʻalauiloa.

10 o le 10

E te le fufuluina lena faaputuga ulu

Oi, e te fiafia i lena faaputuga aluga i luga o lou moega. Ae o le upu moni e le mafai ona e fufuluina, o se tala leaga mo lou paʻu ma le soifua maloloina. E le gata o latou mailei palapala, suauu, ma siama, lea e mafai ona afaina, ae latou te maua ai foi meaʻai e mafua ai le gaogao, fomaʻi, ma mata toto. O le auala lenei e mafai ai ona e faʻamamaina le gaogao:

• Fufuluina pillow weekends.
• Tausia uma o ou aluga puipuia i le pefu pepeti e te fufulu i vaiaso uma. FYI, pillowcases faʻasolo i luga le pefu mite tapuni.
• Fufulu uluga i masina taʻitasi. Afai ei ai ni aluga teuteu e le mafai ona fufuluina, faapipii i latou.
• Mafaufau e suia lau ulugalii mamā masani ile tolu tausaga.