9 Faʻasalaga Tumau ma Galuega mo Nofoaga Laiti

01 o le 10

Pe a oʻo mai, o loʻo tu o le New Sitting

Matou te iloa uma o le nofo i luma oa matou komepiuta mo itula i le faaiuga e mafai ona faʻalauteleina o matou sulugatiti ma sili ona leaga, faʻapuupuu o matou olaga. O se kesi tu i luga e mafai ona fesoasoani ia te oe e te nofo maloloina. Na ou maua ni manatu faʻatusatusa e iva e sili ona lelei mo tamai galuegapaʻa. Na ou aofia ai foi ma fautuaga ma manatu o le a aveesea ai oe mai lou nofoa ma luga o ou vae.

02 o le 10

O lenei Ofisa Tumau ua Fausia e Ave ma Alu

Suʻe se kesi feaveaʻi feaveaʻi? O le Storkstand e faigofie ona ave le fomaʻi ua fautuaina e sili atu na o le 4.2 pauna. Ina ia faʻaaoga, na o le faʻapipiʻi i lou nofoa o le ofisa. A maeʻa oe, o le Storkstand e sosoʻo i totonu o se sosoʻo e 17-inisi e 15.5-inisi i le 2.25 inisi sikuea. O le kesi e fetaui pe o se inisiua 13-inisi, 15-inisi poo le 17-inisi, ma e mafai ona lagolagoina e oo i le 50 pauna.

Motugaafa: O le seleseleina o faamanuiaga faʻalesoifua maloloina e fesoʻotai ma le faʻaaogaina o le laulau tuusaʻo e tatau ona e alu ese mai lou nofoa i le 20 minute ma tu mo le itiiti ifo i le lua minute.

03 o le 10

O lenei Tupe Tumau Tumau i se Papuipui

Afai e te manaʻomia le fatuina o se fale falemaʻi, o le Podpad o se vaifofo lea e oso i luga o le puipui e faʻaaogaina ai se falesa French. Pe a tatalaina, o lenei faiga faʻapitoa e faʻaalia se tamai kesi ma le failaina o laufanua mo pepa ma meli. A maeʻa ona liua le iunite i totonu o se nofoaga e molia ai mo au masini eletonika.

Motugaafa: A faʻaaogaina se komepiuta i luga o se kesi tu, ma faʻamaʻo saʻo ou tapulima ma o ou lima e latalata i lou tino i lalo ifo o le maualuga o le tulivae e mafai ona puipuia ai ni faʻalavelave e pei o le pulou taavale.

04 o le 10

O lenei Taiala Faʻapitoa e Sili Fesuisuiaʻi

O le Frey Desk o se masini komepiuta lauulu mo tagata o loʻo manaʻomia se vāega o fesoʻotaiga vavave. E i ai lona 30-inisi i le 40-inisi galuega galuega lea e mafai vave ona suia mai se kesi i se ata tusi. O le fale faigaluega e iai foi lona 40-inisi i le 8-inisi le fata i le mea e mafai ona e teuina ai faleoloa tusiata poʻo failauga.

Motugaafa: Lousy posture e mafai ona mafua ai le ua ma le tiga. Ina ia aloese, ia ufiufi lou ulu, ua, siama, ma vae i-laina ma lau tuila ma o lou mamafa e tufatufaina uma lava i vae uma.

05 o le 10

O se Ofisa e Tatau i se Galuega Faʻatino

Nupo e teuina se galuega galue i totonu o se puipui puipui e tutusa ma se atigipusa vintage. E aofia ai foi se pa puipui e mafai ona e faʻaaoga ai mea lolomiina. Faʻaaoga le na ona tautau i le maualuga o le manaʻo.

Motugaafa: O le tu mo itula e mafai ona aʻafia ai ou maso. O le taofiofi faifai pea e mafai ona faʻamafanafanaina ai tiga ma tiga.

06 o le 10

O lenei Tumau Tumau o le Aunoa

E mafai ona faʻatauina le afe ma afe o tala taʻavale faʻamau. O le StandDesk isa maketi taaloga. E le gata e otometi le faʻasaʻoina o le maualuga faʻatasi ai ma le lomitusi o se faamau, o se faʻamaumauga masani o lenei kesi eletise eletise e tutusa lava filifiliga e tau i le faitau afe.

Motugaafa: Maua ni vae agaʻi? Faʻaaogā seevae ma mea faʻapipiʻi ao faʻaaogaina se kesi tu.

07 o le 10

O se Fale Tumau Tumau

Modos o se mea faʻapitoa meafale e mafai ai ona e faia ni falesa poʻo se kesi tumau e aunoa ma le faʻaaogaina o meafaigaluega. O le Pusa o le Tumau Tumau Kit e aofia ai laupapa na faia mai le FSC-laupapa faʻamalosiina-laupapa faʻamaonia ma faʻafaigofie ona faʻaogaina fesoʻota uʻamea.

Motugaafa: Faʻaaogaina o se kesi tumau e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻamamaina le faitau selau o kalori. Ina ia fuafua pe o le a le umi o le a e mu, faʻaaoga le calculate calorie calculator i: Juststand.org

08 o le 10

O se Fale o Aso Nei ma se Vaevaega Faasaua

O le Adler Table by Ohio Design ei ai se foliga e faʻalogo i tua i le vaitaimi o fale gaosi oloa. O le a le mea e faʻaalia ai lenei mea o le faʻaaogaina lea o se masini masini machinist tuai e faʻafetaui le maualuga o le laulau mai le 27-inisi i le 42-inisi.

Motugaafa: O se mea e faʻafefe ai le papa vaivai e mafai ona sili atu le toʻa i lau kesi.

09 o le 10

O le Palani Papa Tutu

Manaomia se masini mama poʻo se kesi le tumau e umi ma toe faʻaaogaina? O le Taitaifono, o se kamupani faletusi pepa o loʻo gaosia iinei i le US, o loʻo i ai le fofo lelei. O la latou laulau tuʻi, e pei o fasi pepa uma na latou fatuina, ua fatuina mai le tolu ply faʻapipiʻiina laupapa - ma o le mea lea, leai se kelu, mea faʻapipiʻi poʻo resini. E sili atu le lelei, o le 42-inisi le umi i le 24-inisi le lautele e 42-inisi le maualuga o le galuega o loʻo faia mai punaoa faʻafouina: 70 pasene pepa pepa toe faʻaaogaina ma 30 pasene FSC faʻamaonia taupou.

Motugaafa: O le auala e mafai ona e puipuia ai le tiga o le ua aʻo e faʻaogaina se kesi tumau. Muamua siaki le komepiuta o lau komepiuta, mamao i luma o lou tino. E sosoo le fetuutuunai o lau kesi, ona o lau komepiuta komepiuta e sili atu i lalo o mata.

10 o le 10

O lenei Faʻasao Matagofie e atoatoa mo le tu

O le Cutter o se mea faigaluega faʻapitoa e te alu i luga o se puipui i lou maualuga maualuga. E aofia ai ni vavao se lua ma se faʻaogaina o le telefoni feaveaʻi e faʻamalo ai le faʻaogaina o le maea.

Motugaafa: A o nofo i le aso atoa e le maloloina, o le tu i le aso atoa e mafai ona afaina ai tulivae ma sili atu le mafuaʻaga o veins varicose e tusa ai ma se suʻesuʻega 2005. Le aloese, sui i le va o le tu ma le nofo i le aso atoa.