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E fia Hours Tatou te Fausia i Tausaga Tausaga?
Seʻi o tatou savalivali ma se moa vao, pe 20 pe 30 taimi.
Aisea? Ona o le tuputupu aʻe o le vaitau e faʻataʻitaʻiina ai o le tele o tagata laʻau o Amerika i Matu o le a miti i le va o le 20 - 30 taimi i tausaga taʻitasi, e faʻatatau i le tau, fuālaʻau ma le maelega o lē e ona.
I totonu o lenei tusiga, tatou te faʻataʻitaʻiina itula o le vao, savali maila, ma gaosi gaosi e susunuina. * O a tatou faʻataʻitaʻiga i lenei tusiga o le a faʻaaogaina manatu nei:
- E tasi le kuata o le vao (10,890 futu faatafafa, e le aofia ai le fale, auala ma isi mea faʻalelei)
- 26 mutia i le tausaga ma se masini e savali i tua i le kesi ma se fale e toʻa 24 "lolone
- 20 "togi i le moa (pe a maeʻa le 4" faʻaaogaina o le taʻavale) E oʻo ai i le 1.24 maila o le savaliga i le atoaga o le fanua, ma le 416 laina laina o le teu, mo se aofaiga e 1.35 maila o savali.
- O lenei faʻataʻitaʻiga e faʻaogaina ai le savali o le maila e tasi i le 35 minute, e mafua ai pe a ma le 48 minute e moa ma tipi le vao faita. O le saoasaoa e sosolo lemu nai lo oe e savali i luga o se auala poʻo se auala, ae mafai ai ona maua laau ma mea faitino i le mutia, mauga ma le minoi e le maalofia e liliu i tafatafa o le mutia.
- Leai se mea e selesele ai; o loʻo i luga o le mutia
Faaaogaina o na manatu:
Aofaʻi itula taʻitasi moa ma le seleselega: 19 itula ma le toeitiiti atoa le lua itula e teu ai.
Taʻu uma ma paʻu: 48 minute latalata.
O lou lava kuata eka-eka e mafai ona sili atu pe itiiti ifo foi, o le mea moni.
Ina ia aʻoaʻo e uiga i le savali maila ma calories, ma le tau o le auaunaga o laʻau faʻapolofesa, faʻamolemole faʻaaoga pupuni e alu ai i isi itulau.
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Sili atu i Lawn Care nai lo le Mowing ma le Trimming
O le lūlūina ma le teuina e le o le mutaaga lea o le tala pe a oʻo mai i le mutia lanumeamata. Lawn care e aofia ai le faʻalauteleina o le lime, fugalaʻau , vailaau e tineia ai manu faalafua , ma le vaovao, faʻaleleia, faʻaleleia, toe faʻaleleia, faʻaleleia, faʻaleleia o le moa, ma le aveeseina o lau. O le faʻatusatusaga o loʻu tua-o-teutusi o loʻo faaalia ai o le kuata-eka i la tatou faʻataʻitaʻiga e mafai ona ave le tutusa ma le 35 itula - e tusa ma le tasi le vaiaso faigaluega - i le gasologa o le vaitau o le tuputupu ae.
O se laʻau faʻapolofesa tomai lea e faʻaaogaina ai ni laulaau, mai le kuata kuata e mafai ona tau i le $ 1000 (mow and trim only) i le $ 3500 (auaunaga uma). O tau o le tausiga o laʻau e faʻalagolago lava, i le mea moni, i le itulagi, pe fia le tele o auʻaunaga e faʻatau ma le tau o mea e pei o faʻamaʻi. E le gata i lea, o tagata tomai faapitoa latou te mauaina tusi faamaonia, mauaina laisene ma tauaveina inisiua e sili atu le totogi mo a latou tautua. (Atonu o le a latou faʻaleleia atili auaunaga.)
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Miles Savavali ma Calories Na susunuina e Lawn Care
Lawn care e iai nisi o faʻamalositino.
Mowing and Trimming: E tusa ai ma le tele o punaoa, e pei o le Web MD, savali i tua o se moa e mumu i le va o le 250 - 350 kaloli i le itula. O le tagata e moaina ma le teuina o le '' kuata '' eka o le a savali e tusa ma le 1.35 maila ma susunuina pe tusa ma le 230 - 300 kaloli. O ia o le a savali i le 35 maila i le tausaga pe afai tatou te tauaveina 26 mutia. (Tagai i le itulau muamua o lenei tusiga mo se lisi atoa o manatu.)
Faatusatusaga: O le 250 kalori i lenei faʻataʻitaʻiga e tutusa ma le savali i le sili atu ma le lua maila i se tulaga saoasaoa. O le kalo i le kalo e faalagolago i le mamafa o le tino ma le malosi o le galuega. O le taina o se moa e galue i le tino pito i luga nai lo le savali.
O le tosoina ma le faʻaleleia, aveeseina o laulaʻau ma nisi o gaioiga e ono mu ai kalori nai lo le moa.
* E tusa ai ma le CalorieLab.com, e manaʻomia pe tusa ma le 200 calories i le itula e faʻataʻamilo ai se puletini. Afai o lea, e mafai ona e susunuina isi kalo 10 - 15 i taimi uma e te faʻamaʻamilo ai itu i le kuata kuata.