I le faaiuga o tausaga aoga taʻitasi, e masani lava ona tele naua le faʻataʻatia o loʻo siomia ai le amataga o le taumafanafana. Aoga a le aʻoga. Aiga lafoina tafaoga ma pati vai. O se tasi o faʻamanatuga sili.
Faatasi ai ma nai fuafuaga laiti, o le faaiuga o le taumafanafana ma le amataina o le aʻoga e mafai ona sili atu le manaia. O nisi nei o manatu mo le lafoina o tua i le pati aoga lea o le a fesoasoani i tamaiti e tulimatai atu i le tausaga. E mafai foi ona e faʻaaogaina se tasi o nei fautuaga i se aga masani a le aiga lea e faʻaalia i lea tausaga ma lea tausaga.
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Faʻatonu se Potu Aoga i le Aoga Faʻatonu
JodiJacobson / Getty Images E mafai e le aʻoga ona faʻatau tupe e mafai ona faʻalavelave i le paketi a le aiga. Afai oi ai lou aiga ma au uo i se tulaga e fesoasoani ai i isi, e faʻafefea pe a togiina se pati atofaʻi ma lau fanau?
- Fai atu i tagata taʻitoʻatasi e aumai se mea patino-kulupu paʻu, pepa, peni, ma isi. Tuʻu atofaʻi (faʻaaoga fou poʻo le faʻaaogaina) ma faʻatulagaina se laina faʻaopoopo mo tamaiti e faʻatumu ato ma mea faʻapipiʻi.
- A maea le galuega, ia taʻalo tamaiti ma 'ai.
- I le faaiuga o le pati, faʻafeiloaʻi ato i lau YWCA i le lotoifale, ofisa o le aoga itumalo poʻo isi polokalame e fesoasoani i tamaiti o loʻo manaʻomia.
- Motugaafa: Valaʻauina na faʻalapotopotoga i luma atu o le taimi e saili ai o latou manaʻoga. E mafai ona fesuisuiaʻi lisi lisi o aʻoga, ma atonu foi latou te mafai ona taʻu atu ia te oe pe toafia teine ma pe toafia tama latou te tautua.
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Toe toso i tua le aoga
Getty Faʻamuta le tafaoga mafanafana ma se pati aoga.
- Auauna atu meaai i pepa lanu enaena i le aoauli. O mea e fai i aitema e mafai ona aofia ai sandwiches, katuni o susu ma laʻau mumu.
- Taʻalo i musika e faʻaaogaina aʻoga, e pei o le "Wonderful World" saunia e Sam Cookie.
- Teuteu i laupapa, globes, faaputuga o tusi ma molipepa.
- Taʻalo taʻaloga masani a le aʻoga e pei o le tag, fafa, o le dodgeball, le pipi ma le kickball.
- Mo le suamalie, ia tufa atu keke a caramel, se keke e pei o le apu po o se keke e pei o se faleaoga tuai ma le lanu mumu.
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Faʻailoa se tuatusi i tua
Steven Puetzer / Stringer E le o toe mamao, ae a maeʻa le tau ma o le a faatumuina le lesona i soka, malaga i le fanua ma meaaoga. Sili le lelei i se po o tua o le tolauapiga aʻo leʻi tuai.
O le a manaʻomia ni faleie, vavalo i luga o le ea, ato momoe ma tagata e faʻaleleia meaʻai i le aisa. Auauna i ni vevela vevela, hamburgers, tipiina fualaau faisua ma fualaau faisua, meataalo ma faʻataʻitaʻiga.
- Seti se fale tifaga i fafo ma taina se ata tifaga ma se aʻoga e pei o le suauʻu poʻo le aoga maualuga .
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Taofiofia se Faʻaaliga Faʻaalia i le Aoga
Cultura RM Faʻatino / Siva Faʻatu / Getty Images A uma loa ona fai le faatauga o tuasua i le aoga, fai atu i lau tama e valaʻauina uo i luga mo se faʻaaliga ata.
- Faʻatulaga se pati, tape i lalo moli, taʻalo musika tekinolosi ma tuʻuina atu i tagata uma se moliuila ina ia mafai ai ona latou faʻamalamalamaina soʻo se tasi o faʻalavelaveina a latou mea.
- Auauna i vai fagu, tipi fualaau faisua ma fualaau faisua, sandwiches lauti ma tipi-kuki pei o ofu ma seevaevaevaevaevae.
- O se isi mea i lenei mea o le tuʻuina mai lea e tamaiti uma o laei e ofuina lelei latou te le toe manaʻo ai. E mafai ona latou fesuiaʻia o latou lavalava e faʻatasi ai le tasi ma le isi e faʻamalosi ai a latou lavalava pe mafai foʻi ona faʻapipii faatasi uma lavalava ma tuʻuina atu mea e masani ai i tamaiti o loʻo manaʻomia le fesoasoani.
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Alu le Team!
Rebecca Nelson / Getty Images I le faaiuga o Aokuso ma le amataga o Setema, o le tele o au lakapi a le aoga maualuga o loo taaalo i luga oa latou aʻoga. E mafai e tamaititi aʻoga ma le vaeluaga tausaga aʻoga ona fiafia e matamata i le taʻaloga a le tupulaga.
- Saili le faasologa o le scrimmage, ona faatulaga lea mo lau fanau ma a latou uo e auai faatasi i se taaloga. Paʻu fasi sandwiches, fua e faigofie ona 'ai (pei o vine), popukone ma sisi o le suka o le gaʻo e pei o vaʻavae (faʻaaoga laupepa po o paʻu fua mo lakapi lakapi).
- Aʻo le i faʻatasi, fai i tamaiti e ofuina lanu o le aoga. Aumai le soka mo tamaiti e tosoina pe a maeʻa le taʻaloga.
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Fuafua Lau Lava Tupulaga Aiga
Hero Images / Getty Images Taimi i tua-aʻoga o se avanoa mo amataga fou. Aiseā e le faʻalauiloaina ai lau lava aga masani e faʻamanatu ai amataga fou?
- Fai se tusi tusi mo le tausaga aoga a sau. Fausia itulau muamua, ae tuʻu le tele o le tusi ina ia mafai ona faatumuina i le tausaga atoa.
- Auauna atu i se taeao malolo faapitoa i le aso muamua o le aʻoga poʻo le filifilia o se faleaiga o le ae ai i le aso muamua i tausaga uma.
- Faʻaalu se aso e faʻatumu ai le 'avaisa ma le faia o meaʻai i le taimi muamua ma meaai i le aoauli, e pei o fale faʻamalama fale ma kuki maloloina. Tuu atu i tamaiti uma se apene fou, o se aga masani e mafai ona toe faia i tausaga uma.
- Toto se laau i le fanua. Fai i tausaga taʻitasi ma i le taimi e teʻa ai lau fanau i le kolisi o le ai ai se vaomatua itiiti o le a faamanatu atu ai ia te oe lo latou taimi ile aoga.