Pe o oe poʻo se tasi i totonu o lou fale e mafatia i allergies poʻo le maʻisa i tausaga taʻitasi pe naʻo le vaitau, e iai auala e mafai ona faʻaitiitia ai le pagatia o le sneezing, mata ma le tiga ma le faʻaʻamuʻi ma le manava faʻapitoa e ala i le fufulu saʻo e aveese ai allergens. Allergens e mafai ona avea ma soʻo se mea e mafua ai le faʻafefe o le faʻafefe. O mea masani e masani ai le aiga o le pefu o miti ma paluga iniseti, pollen, fagafao manu ma siaki.
Ole taofiofia masani ole vaiaso ole fale ole vaega lea o se fuafuaga ole pulega ole allergy. E oo lava i le gaioiga o le faamamaina-aemaise lava pe afai e le i faia i se taimi-e mafai ona afaina ai ni mea o le allergy e pei o le pefu ma isi allergens e oso aʻe. Afai ua le amanaiaina le faamamaina mo ni nai vaiaso, o le uuina o se masini puipuia o se masani lelei.
E taua foi le faʻaaogāina o meafaigāluega talafeagai ma mea e fufuluina ai meaʻai i le mailei ma puipuia ai le aafia i vailaʻau e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli o le maʻi.
Meafaigaluega sili mo le faʻamamaina mo le faʻaitiitia o alisi
- Avanoa : Afai e le o iai se mea lelei-mama o le suavai mama o le Hepa, faʻaaoga se fagu faʻalua e maileia ai le tele o vaega pe a mafai ai. Mo vailaau e leai se ato, ia fufulu mama ma fufuluina le ipu faʻaputu.
- Vailaʻau Allergen Sanitizer Vacuum : O nei vaimini e faʻaaoga ai le malamalama o le ultraviolet e fasi ai le pefu ma masi ma faʻatautaia se faiga faʻaleeleni e toʻalua e 99.9% o tagata solitulafono mai luga o le ie.
- Lafoaʻiina o le Cleaning Cleaning Clothes and Mops : O laʻau microfiber o le a tosina atu ai le pefu sili atu nai lo le solo poʻo le solo pepa. Filifili meafaigaluega mo le faamamaina ma ulu e mafai ona faʻaaogaina e mafai ona lafo i totonu o le ato mo se fufulu maeʻa. Fufulu mops ma fufuluina mamalava ao lei faʻaaoga e tosina mai ai le pefu.
- Lapoʻa e le mafai ona faʻaaogaina solo: E fufulu efuefu eletise ma felafolafoaʻi ile pefu ma fai ai se mea e pipii ai o le a taofi le pefu seia mafai ona lafoina i le lapisi.
- Masks ma Masini e Puipuia ai : Faʻasaga mo masini e tuʻuina atu pe faʻamalolo. Aloese mai totigilima latex pe a fai e fomaʻi ma filifili ni totigilima paʻu o le paʻu paʻu nai lo le puipuia o le paʻu o le tino.
- Laundry Products : Filifili otaota ma isi mea e aveese ai le palapala ma e leai se mea e maua ai le vailaau ma e le totogia . O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le vali e masani lava o le tagata tausalaina i le faʻaleagaina o le paʻu.
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O le mea e leaga ai, o nisi mea e fufuluina ai e mafai ona afaina ai ma mafua ai le tutusa lava o faailoga-faʻamaʻapeʻa, mata ma le paʻu o le paʻu-e pei o se mea e 'ai. Filifili ni mea faʻamalosi e maua ai nai vailaʻau e sili ona maua. E taua tele le faatapulaaina o lou faʻaalia i oloa e aofia ai:
- Amonaia
- D-limonene
- Formaldehyde
- Sodium hypochlorite
- Sodium lauryl sulphate
O nei vailaʻau ua faʻaalia e ono ono afaina ai. Aoao e faitau laupepa ae e te lei faʻaaogaina se mea e faʻamamaina ai pe fai tagamea.
Vaavaai mo tagata e leʻi faʻafefeteina ma faʻaaoga mea masani e pei o le vineta sinasina ua maeʻa, gaʻo susu ma le sua o le tipolo mo le fufulu.
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Faaitiitia Allergens i Totonu o le Maota
Tetra Images / Getty Images O ono nei fautuaga e faʻaitiitia ai allergens i lou fale atoa:
- Puleaina le vevela ole fale ma le susu. O mea manogi moa ma le faʻaaogaina o vevela e pei o le vevela ma le susu. O le tumau i le vevela i le va o le 68˚F (20˚C) ma le 72˚F (22˚C) ma le maualuga o le maualuga o le maualuga o le 50%, e mafai ona faʻaititia ai lo latou tuputupu aʻe.
- Faʻaaogā masini laʻitiiti i totonu o le mafanafana mafanafana ma faʻamafanafana ma i totonu o potu vaʻalele. Suia pe fufulu mama i le masina.
- Puleaina meaola faalafua e pei o iniseti ma mio. Faʻaaogā mailei poʻo se tagata faʻapolofesa faʻapolofesa ma faʻamaufaʻailoga soo se mea e mafai ona faʻatagaina ai i totonu o le fale.
- Aveese le pipiʻi ma le pefu pepese mai nofoaga ola.
- Aua neʻi ulaula i totonu o le fale.
- Taofi fagafao fafo i le mea sili e gata ai. Fai totonu o fagafale i totonu ole vaiaso ma fufulu o latou moega i vaiaso taʻitasi.
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Faaitiitia Allergens i totonu o le Fale
Tetra Images / Getty Images Talu ai tatou te faʻaaluina le tele o itula i totonu o tatou potu moe e siomia e le tele o mea vaivai, pefu pepeti, e taua le faamamaina o mea uma i vaiaso taitasi.
Amata i le moega ma moega. Pepa, pillowcases ma palanikeke e tatau ona mulumulu ia le itiiti ifo ma le tasi i le vaiaso ile vai vevela. Afai ei ai ni allergies, aua le faʻapipiʻi moega i fafo atu mago. O le a faʻapipiʻi mai i totonu pepa o palakalafa i fafo. Filifili e mafai ona faʻasalalauina ni lapoʻa poʻo ni faʻamafanafana ma sisiʻo ai uluga, matai ma pusa e afua mai i le pefu. E tatau ona fufulu mama taimi uma.
Faamama le potumoe i vaiaso taʻitasi, amata i le pito i luga ma galue i lalo. Faʻafefeteina o fale puipui ma mea faʻalelei. O le efuefu e tauaso ma / pe fufulu ie puipui. Umu soʻo se meafale ma le faʻaaogaina o meafaigāluega lima, mea masini tapuni mea mama. Ma le mea mulimuli, faʻamalo le fola e aofia ai le avanoa i lalo o le moega ma meafale. Mo faʻataʻitaʻiga aupito itiiti, aveese le tapuni puipui puipui i le puipui ma faʻaaoga le laupapa vaomatua po o le mafolafola mafolafola ma le mea e mafai ona faʻaaogaina i totonu o le potumoe.
A o tatou alolofa ia i latou, e sili atu le tausia o fagafao mai le potumoe ma alu ese mai le moega.
Taofi le tapunia o faitotoa ina ia faʻaitiitia ai le faʻafeiloaʻi o allergens mai lavalava. Faʻaaoga vailaau filati ua ufiufi e mafai ona fufulu faigofie e teu ai mea e le faʻaaogaina .
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Faaitiitia Allergens i totonu o le potu taele
Hero Images / Getty Images O mea e sili ona lamatia i totonu o potu taʻele e mama ma pala. E mafai ona e taofi ma aveese le vevela tuputupu aʻe i le chlorine bleach, hydrogen peroxide poʻo se fufulu faʻamalosi pisinisi. Ia faitau i taimi uma ma le faʻaeteete ma aua nei faʻafefiloi vailaʻau eseese.
Ina ia aveese le tui, faʻafefiloi se vaifofo o le 3 vaega vai i le pulu pusa e 1. Faʻaofuina o totigilima lima ma faʻamaʻalo lelei le eria, faʻaaoga se fusi faʻamalosi e fufulu ai vaega na afaina. Mo ni tulimanu uʻamea, solo solo pepa faʻatasi ma le vai fofo / vai ma faʻaaoga solo. Tuu atu ia i latou e nonofo i le nofoaga mo le sefulu i le sefululima minute ona fufulu lea ma fufulu.
Mo le puipuia o le tuputupu aʻe o le vevela, faʻapipiʻi ma faʻaaoga se mea e fufulu ese pe a faʻaofuofu le taele po o le malulu. A maeʻa ona faʻaaoga uma, solo-faʻamago le pusa faʻapipiʻi poo le fagu. Siaki le fagu, sisi ma fale e faʻaleleia ai le telefoni mo taimi vave ma faʻaleleia loa.
Taofi taimi uma ia solo e faʻamago i le va o le faʻaaogaina. Fufulu laumei, paʻu paʻu ma pusa faʻalanu e masani ona taofia ai le tuputupu aʻe o milipolo.
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Faaitiitia Allergens i Nofoaga Soifua
Maskot / Getty Images E pei lava o totonu o se potumoe, amata le fufuluina i le tumutumu o le potu ina ia mafai e le pefu ma meaola ona feosofi i lalo e puʻeina e se masini mumu po o se masini mimiti.
Faʻafefeteina o fale puipui ma mea faʻalelei. Ona ufiufi ai lea e le pefu ma fufulu pe afifi vai e faʻaaoga ai meafaigaluega. Aua nei galo e fufulu pulou faamalama ma ofuvae poo soo se mea e tu ai luga. Fufulu ese soʻo se lefulefu pe totoe i ni fafie.
Vae ese meaafale laupapa e aveese ai le pefu ma le mea e teu ai masini. Ma le mea mulimuli, kapeta tapuni poʻo le papa o palapala. Fufuluina soo se togi.
O nofoaga nofo ai e tatau ona faʻamamāina ia le itiiti ifo i le vaiaso ma e sili atu i le masini salu i isi aso uma e puʻeina ai le tele o meaʻai.
Afai ei ai lau laau, ufiufi le palapala i maa teuteu poʻo maa e fesoasoani e aofia ai ni mea masani e mafai ona tupu i le eleele susū. E tatau ona faʻaaogaina ia laʻau faʻapitoa i vaiaso taitasi ma tuʻuina atu i taimi taʻitasi se vai e faʻafefe ai le pefu.
Nai lo le faʻaaogaina o le ea vaʻalele, mafaufau i le sasima citrus peels poʻo mea manogi e pei o le kenamoni ma le nutmig e faʻafefeteina ai le ea .
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Faʻaititia Allergens i totonu o le Masini
Simon Winnall / Taxi / Getty Images O le umukuka o le fale faʻatau moni mo le tuputupu ae o meaola ma paʻu o iniseti. Mo le puipuia o le faʻaleleia ma le lūlū, ia faʻaaoga se mea e fufulu ai le afi e faʻaitiitia ai le susu. Ia siakiina e le aunoa le sisi, pusaaisa ma le pusaaisa mo le taoto ma toe faaleleia vave lava.
Vaiaso taʻitasi, fufulu le pusaaisa ma le faʻaaogaina o meaʻai po o meaʻai lata ane. Fufulu i lalo faʻamaufaʻailoga o fale ma fufulu mama pusa ma faʻafefete i luga ma le tele o le susu. Faʻapipiʻi fola ma fufuluina soʻo se togi.
Fufulu mama ma sisi i aso uma. O lapisi e tatau ona fufulu pe a maeʻa taumafataga uma i le lima pe tuu i totonu o se masini fafie e faamama. O meaai uma e tatau ona teuina i totonu o pusa ufiufi ma le lapisi e sasaa soo ina ia puipuia ai le paʻu mai le oona ma moa.
Pe tusa o le fa taimi i le tausaga, faletupe mama ma mama ma toso e aveese ai meaʻai.
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Faʻaititia le Allergens i totonu o Nofoaga Faʻasao ma Puipuiga
Chuck Schmidt / Getty Images O se auala lelei e faʻaitiitia ai allergens i totonu o lou fale o le taofia lea oi latou mai le sau i totonu. Ia le itiiti ifo ma le taʻi vaiaso, ia fufulu fafo fafo auala e ala i le saluina poʻo le faʻaitiitia o le pollen. Tuu atu i tagata uma o le aiga e aveese o latou seevae ae lei ulu atu i le fale. Teu laei i fafo i se mea e ulufale ai nai lo potu moe e taofi ai le pollen i le faga.
I totonu o le potu fai tagamea, siaki pinepine mo le gaosiga o otaota e puipuia ai le tuputupu ae o le tupu. A maeʻa avega mamago uma, faʻamama le lint faamama ona tuʻu lea o le otaota. Ia le itiiti ifo ma le kuata kuata, siaki ia mautinoa o loʻo mama ma faʻamalositino le masini vavalaʻau fafo. Aua le faʻavave le susu i totonu o se fale.
O eleele ma nofoaga e teu ai e mafai ona susū ma pefu. Afai o loʻo e faʻaaoga nei avanoa mo le teuina, faʻaaoga vailaau palasitika ma faʻasologa e puipuia ai faʻaputu mai le pefu o le pefu. E sili le faʻaaogaina o le tele o pipiʻi pe a mafai!
Afai e te iloa le mimiti, faʻaaoga se dehumidifier e toso mai ai le susu mai le ea. Siaki siaki ma faamalama mo lago ma toe faaleleia i le vave e mafai ai. Aveese le kapeta puipui-puipui ma faapipii se fola malulu e faigofie ona faamamaina.