O le tuputupu aʻe o arugula, o se mea e faigofie ona vevela, lanu meamata, e faigofie lava. O se ponesi o le fetogi o fugalaau e matagofie ma taugofie.
Filifilia o se atigipusa : Talu ai o aʻa o arugula e fai si paʻu, e te le manaʻomia se mea lapopoa pe sili ona loloto. E te manao e toto se aofaʻiga talafeagai o arugula, aua o le taimi lava e te maua ai se tofo, e mafai ona e iloa o loʻo e 'ai tele. E ui lava e mafai ona e ola i le toetoe lava o soo se mea, o se mea inu e inu ai lava ia e aoga tele lava.
Totoina o arugula: E pei o le tele o le salati salalau, o fatu o arugula e laiti, o lea e tatau ai ona e faaeteete ia aua nei totoina loloto. Faatumu lau fafie i le mea e faʻafefiloi ai mea , ma faʻapipii malie i lou lima. Tufatufa fatu i le tele e mafai ai i luga o le mea e faʻafefiloi ai ipu. Faaaoga lau pama, patipati lemu fatu i luga o le palapala. E mafai ona e ufiufi faʻamalamalama i le eleele, pe tuʻu se fasi lamolemole o fatu e amata ona faʻafefiloi fatu, toe patipati lemu. Faaopopo le vai ma le faʻaeteete, pe faʻaaogaina se mea e faʻapipiʻi ai le rosa poʻo se moli malu mai le pulupulu. E te le manaʻo i le mamafa o le vai poʻo le mamafa o le vai e faʻalavelave ai au fatu ma tulia loloto i totonu o le palapala. Toto lau fagu i le la atoa , pe mo se vaitau umi, tuʻu atu i le ogatotonu o le ao.
Faʻateleina o le aotelega: E le fiafia le Arugula i le vevela o le tau ma e matua le fiafia lava pe a tupu aʻe pe a vevela vevela. Vaovao fatu laʻau i le vave lava o le lamatia o le kiona, ma amata ona lulu tasi i le vaiaso poʻo vaiaso uma e faʻaauau pea ona maua.
Tausia lelei le palapala seia oʻo ina tupu mai laau, lea o le a alu mai le 7 i le 14 aso. A oʻo le fua pe tusa ma le inisi pe lua le uumi, ona vevela lea e 1 i le 3 inisi le va. O nei laulaau laiti o nisi ia o mea sili ona agavaivai. E ui e tatau ona vevela lau laau toto, ae o nisi taimi o le a tupu ai e tusa lava pe e te tuʻua ma tumu.
O le seleselega o le galu: O lau fuaʻau e tatau ona matua ma sauni e selesele pe a ma le 3 i le 4 vaiaso. O le laʻititi o laulaau, o le sili atu ona manaia ma suamalie o le ai ai, o lea aua le faatali umi e amata ona pikiina. O le taimi lava e 3 i le 4 inisi le umi, e mafai ona e toso ese le laau atoa, pe afai foi e te manao e ola pea laau, e mafai ona e aoina na o laulaau e ala i le tipiina po o le toso ese atu o latou laau. Ia faaeteete pe afai e te toso ese laau, e pei ona mafai e le palapala ona oso i luga o laulaau.
Fugalaau Arugula: O fugalaau Arugula e le tutusa le manogi e pei o laulaau ma o sina mea suamalie. O fugalaau e aliali mai pe a uma ona tupu laʻau ma matua tele ma e matua vevela lava e 'ai. Afai e te le seleseleina lau au, e tatau ona e vaai i fugalaau; ave i fafo ma 'ai ia mea pe faaopoopo i se salati poʻo se sanuisi matala mo se togafiti manaia. E mafai foi ona e ola i luga o ni fugalaau mo na o le fugalaau.