O le pamu fufulu puaa e iai ona uiga patino, ae o le amataga o le tele o puaa pia (e taʻua o puaa) e masani ona le fiafia e fai pe paʻi i ai. E masani lava, o puaa puaʻa e ola ae fiafia e latalata i tagata latou te fefaʻasoaʻi ae e mafai ona vave pe fefefe puaʻa i le taimi muamua, aemaise lava pe afai latou te le lelei le fegalegaleaiga a le latou faifaatoaga.
Faiga Faʻaleigaleʻaleʻa ma Aʻoaʻoina pepe pepe pulou
E oʻo lava i potopotoga faʻafefesootai e faʻasalaga puaʻa e ono faʻaalu se taimi e aʻoaʻo ai e faʻalagolago i latou e ona.
A e aumai se pepe puaa i le fale e te manaʻomia muamua le faʻatuatuaga ina ia mafai ai ona latou talia lelei le faʻafeiloaʻiga, ona galue lea i le aoaoina o amioga masani (e pei o le taʻavale ma le aʻoga ). E tatau foi ona e galue i le mafai ona taofi lau fagu e faʻamalo ai le puaa ina ia talafeagai ma teuga ma togafitiga faafomaʻi e mafai ona faia pe a manaʻomia. E ui o le tele o puaa e vave tele ona pikiina, e aoga le faʻaaogaina o latou mea e pei o le a sili atu ona latou naunau e taulimaina ma taofiofi pe afai e faʻaaogaina i latou.
O le faʻamalosia lelei o le ki i le manuia i le tele o fagafao, e aofia ai le faguina o puaa. Latou te le tali atu i le malosi poʻo le faʻasalaga sili ona lelei. I se puaa, o le mea sili ona manino o le faʻamalosia lelei o meaai. O le tele o puaʻa o le a fiafia e galulue mo ni mea suamalie laiti e pei o vine, fasi vaega o apu po o isi fua, poʻo ni vaega o a latou masani masani. A e taumafai e faʻaigoa se puaʻa faʻamaʻaʻa, atonu e te manaʻo e fafagaina a latou meaʻai uma , talu ai o le auala sili ona vave i le fatu o puaa e ala i lo latou manava.
Ae ui i lea, o le manuʻa o se faafitauli taatele, o lea ia tausia lelei meaai i se mea itiiti ma ia mautinoa oe e le o fafagaina au puaa i le fafagaina o meaʻai uma aʻo e faʻaaogaina nisi meaai mo le aʻoga.
Faʻapipiʻiina ma se Pelu Fou pepe Pelu uʻu
A e aumaia lau pepe fou i le fale, atonu o le a matua fefefe ma matataʻu, ia manatua ia e onosai muamua.
O le ae manao e teu lau puaa i totonu o se vaega itiiti, ma vaʻaia seia oʻo ina sili atu le toʻa i lo latou fale fou. Faʻasalalau lau puaa ma e le foliga e fefefe, taumafai e faʻalatalata atu ia te oe e ala i le faaosooso ia i latou i meaʻai. Nofo i luga o le fola ma lau puaa ma ofoina atu sina meaʻai (mo puaa, atonu e sili atu le naʻo le faʻaaogaina o a latou meaai masani mo le tele o toleniga - e mafai ona faʻaaogaina ni meaʻai fualaau faisua po o fualaau aina mo ni togafiti faapitoa) e faʻaosooso ai mo oe. Atonu e manaʻomia lou tuʻuina o meaai i luga o le fola i ou luma i le taimi muamua ma faasolosolo malie e galue i lau puaa ma 'ave meaʻai mai lou lima. Faʻaauau pea lenei mea i luga ole laʻasaga o nai aso muamua i le fale ma ia tofu tagata uma o le aiga ma avanoa ina ia mafai e le puaa ona faʻatasi ma tagata uma o le aiga.
Aʻo lau lalelei o lau puaa i lou latalata atu ia te oe ma ave meaʻai mai lou lima, e mafai ona e aapa atu ma taumafai e toso laumu lau laumei i lalo o o latou auvae poʻo o latou itu. Alu lemu ma tautala filemu ma le filemu i lau puaa. Manatua e tuʻuina atu togafitiga aoe faia lenei mea ma o lau puaʻa o le a iu lava ina iloa o se mea manaia lea. Alu i se saoasaoa e manuia lau puaa. Afai latou te tetee i le tosoina poʻo le toe faʻaleleia o se mea seia oʻo ina sili atu ona latou taliaina.
E i ai se laina lelei i le va o le faʻaaluina o se taimi umi ma lau puaa ma faʻaaluina le tele o le taimi ma i latou. E ui o le a e manaʻo e faʻaalu se taimi e te iloa ai lau puaa ma maua ai lo latou talitonuga, o le ae manao foi ia mautinoa e te le popole tele i lau pepe pe o le a latou mafaufau e gauai i taimi uma. E moni foi lenei mea i le faʻaaogaina o meaai e avea o se meafaigaluega mo aʻoaʻoga. Manatua e faaopoopo atu i le ofoina atu o lau puaa, ia mautinoa ia faʻaalu se taimi ma lau puaa e aunoa ma le tuʻuina atu o togafitiga pe o le a latou mafaufau ia te oe o se tufatufa meaʻai ma atonu e amata ona faʻamoemoe poʻo le manaʻomia pea o meaai i taimi uma. Faʻaauau le faʻapipiʻiina ma faʻasalalauga faʻasalalau puupuu ma masani, faatasi ai ma malologa e tuʻu ai lau pepe pepe taimi e malolo ai ma atiina ae le tomai e faʻafiafia ai foi i latou lava.
Pueina se pulou pepe Pipi uamea
E masani lava, e le fiafia puaa e fai pe piki i luga.
A lagona e se puaa lagona taufaamatau, o le a latou leotele. E ui lava atonu o loʻo e taumafai e piki se puaa pepe e faʻatau ai i latou ma e te iloa e le o se mea taufaamataʻu e ono fefefe ai le puaa pe a tuʻi. I le aluga o taimi o lau puaa o le a faifaimea faʻatasi ma oe ma o le a iu ina latou talitonu o le a e le afaina i latou.
A faʻaaogāina lau puaa i le tagofiaina ma le maasiasi (faʻaaogaina auala na taʻua muamua), taumafai e faatosina i latou e nofo i ou vae. Afai ei ai lau palanikeke fiafia e mafai ona e faʻaaogaina e ala i le tuʻu i ou vae ma faʻamalosi lau puaa pepe e taoto i ou vae. A oʻo loa i luga o lou vae lau puaʻa o le a oso aʻe i ou vae ma le fiafia, faʻagasolo malie lava e galue mai le gaogao o latou tino e iu lava ina opoina ou lima. Ona amata lea ona faʻaaoga le mamafa o le mamafa i ou lima aʻo e uuina lau puaa. O le ae manao e taoto lau lafu lauusiusi ma le filemu, ae mausali. Ia taofi i latou i lou tino ina ia latou lagona le saogalemu. Faʻaauau le fagafao ma tautala lemu i lau puaa pepe ma avatu ia i latou togafitiga (i ai se fesoasoani e fafaga ai ni togafitiga ao e taumafai e taoto lau pusi lelei lelei). A oʻo loa ina lelei lau fagafaʻa i le faʻafefe, taumafai e sii ae i luga luga. Afai latou te faʻailoa pe feʻei mo sili atu i le tolu sekone toe foʻi mai ma galue i le na o le umiaina umi. Fai malie lenei mea ma ia tumau. Tuʻu atu togafiti ma faʻafefe lau puaa aʻo e pikiina. Toe faia lenei faiga faʻatolu i aso taʻitasi seia oʻo ina lelei lau puaa i le filifilia.
O le aʻoaʻoina o se puaʻa e ao ona pikiina e mafai ona faigata aua e manaʻomia ai ona aʻoaʻoina i latou i se mea latou te le fiafia e fai. Afai e te faʻapalepale ma manatua o aʻoga o se faagasologa faifai malie ma o lau puaa o le a sili atu le fiafia i le iuga
Edited by Adrienne Kruzer, RVT