1. Lelei lelei.
O vai suamalie ma mea pahekeʻe e le faʻafefiloi. Soʻo se tasi na faʻauʻuina se mea manogi ma talepe na te iloa le auala e mafai ona fai ai mea matautia matautia ma vai inu suamalie. O le ofuina o totigilima e mafai ai e oe ona uu mea e sili atu nai lo oe e mafai ona na o ou tamatamailima pe a fufulu ipu .
2. Puipui lou paʻu.
O vai vevela ma vailaau matautia e mafai ona faia se numera i lou paʻu. Matou te faʻaaogaina o matou lima i le fale, ma avea ai ma a matou tulimanu mo le toetoe lava o galuega uma.
Puipui lou paʻu e ala i le le faatagaina o ia e faʻaalia i vailaau ma vai vai vevela lea e mafai ona faʻafefe ma faʻagogo ou lima. E moni lava lenei mea pe afai o loʻo i ai ni mea naua po o ni manoa i ou lima. Aloese mai le tiga ma le avanoa o siama e mafua mai i le faʻagaloa o ou lima i le suasami poʻo isi feau. Afai e te nofouta i le latex, taumafai totililima free latex.
3. Puipui ou fao.
O fao e mafai ona tupu faigofie pe a faʻavaivai ou fao i le vailaʻau ma le vai. Puipui tafe ma loimata e pei foi o le vali paʻu i le ofuina o totigilima pe ae faia feau i le fale.
4. Aloese mai mea tetele.
Ioe, ou te iloa e le tatau ona faateia pe faalumaina e se fale faigaluega i taimi uma galuega a le aiga. O le mea moni, o loʻo i ai galuega i totonu o lo matou fale e le fiafia, i ai, ma mea leaga e fai. Afai e inosia i latou e mafaufau i ai, e sili atu lo latou inosia le paʻi ma faʻaalia o tatou paʻu.