O le a se mea e tatau ona ou faia pe a ou mauaina se valaaulia o le afiafi o le afiafi?

Na e mauaina talu ai nei se valaaulia aloaia o le afiafi? Mafaufau i lenei mea mamalu ma ia e mautinoa e te faia le mea e te manaʻomia e tumau ai i lisi o le lisi i le lumanai e ala i le aʻoaʻoina o mea ua faʻamoemoeina.

O le toatele oi matou ua maua ni valaaulia i pitonuu i fafo , o meaai i potluck , ma mafutaga faʻatasi ma uo. Ae ui i lea, o taʻaloga aloaia e le masani ai pei ona masani ai, o lea ia mautinoa e te sulu i luga o le laulau mo le taumafataga aloaia.

O lou gauai atu i uiga lelei o le a maua ai se nofoaga faapitoa i totonu o lou loto.

Fesili

O le a se mea e tatau ona ou faia pe afai ou te mauaina se valaaulia aloaia o le afiafi?

Na faatoa ou mauaina se valaaulia i se pati aloaia o le afiafi ma ou te le iloa lelei le tagata talimalo. Faamolemole lisi nisi fesoasoani aoga i luga o mea e fai i le isi.

Tali

Pe na talosagaina oe e auai i le malologa aloaia a se uo poʻo le lagona ua tatau ona e alu ile tasi mo pisinisi pisinisi, e tatau ona e mulimuli i taʻiala talafeagai mo le taliaina poʻo le faʻaitiitia. E ui atonu e mafai ona e tilotilo i ai i le mataʻu, ae maise lava pe afai e leai sou poto masani i le taumafataga aloaia ma e te popole pe mafai ona e faʻavalevalea ia oe lava, taumafai e mafaufau i ai o se isi mea malie agafesootai. O eseesega tetele o le a manaʻomia ona e lalagaina sina mea itiiti, mulimuli i amio talafeagai uma o lau laulau, ma iloa poʻo le a le ipu e faʻaaoga .

E Talia le Valaaulia

O nisi nei o fautuaga e tatau ona e mulimuli ai pe afai e te manaʻo e talia le valaaulia:

Le Teteeina o le Valaaulia

Afai e le mafai ona e auai , ia vave ona iloa e le fale talimalo. E taua lenei mea mo fuafua fuafuaga. O le le faia o lea mea e ono mafua ai le faʻaalu o tupe sili atu nai lo le mea e tatau ai poʻo le tuʻuina atu o se tasi mai le lisi asiasi.

I le Vaega

A e taunuu loa i le pati o le taumafataga o le afiafi, o loʻo i ai ni nai mea e te manaʻomia e teu i lou mafaufau o le a ese mai se mea faʻapitoa. Mulimuli i nei fautuaga, ma o le ae lelei:

A maeʻa le Vaega

I le taimi e mafai ai, auina atu se faafetai faafetai e faʻasino atu ai i le tagata e iloa le tele o lau fiafia i le pati.

E mafai foi ona e auina atu se meaalofa faafetai pe a e fiafia i ai.

Edited by Debby Mayne