Na e talimalo i se 'aiga o le afiafi ma faʻaalia se malolo pe a maeʻa ona e faia le taumafataga? Na e nofo i tafatafa ma faatalitali mo se malologa o le faaiuga o le vaiaso e faʻaali, pe a oʻo mai itula mulimuli ane nai lo le malilie latou te o mai? Ua e iloaina oe lava tilotilo i le uati ma mafaufau pe o le a faʻaalia i luga au malo?
O tagata o loʻo e faʻatali i ai e nofosala i le le faaaloalo ma leai se mafaufauga mo oe ma lou taimi, ma e tatau ona e filifili pe faʻapefea ona e tagofia pe a latou tuʻu oe i se tulaga le lelei.
O totonu o au aia tatau e faʻamausali ai, pe afai e te le ita i le taui. E tatau i le tagata ona valaau pe ua ia iloa ua tuai , ae afai e leai, e leai se mea sese i le faailoa atu ia te ia e te moomoo maimau pe na te faailoaina oe aua sa e popole pe popole.
Tagata Tafafao Maimoa
Ua e auina atu valaaulia, fuafuaina le taumafataga, faʻamama le fale, tuʻuina mea mo mea , ma faʻaalu itula i le umukuka. Ua e faia mea uma e te mafaia e faia ai le pati o le taumafataga i le lelei e pei ona mafai ai, o lea e te manatu o au malolo e faʻaalia i le taimi ua atofaina. Ae tasi le tagata e leai. O lenei mea e le mautonu talu ai ona o se faailoilo latou te manatu o latou taimi e sili atu ona taua nai lo oe. O le a se mea e mafai ona e faia?
O nisi nei o fautuaga ile auala e taulimaina ai se taumafataga i le afiafi ole afiafi:
- Afai ei ai isi malolo oe ua taunuu i le taimi, e mafai ona e faatali mo le 10-15 minute faaopoopo. Afai e leʻi faʻaalia, alu i luma ma amata le taumafataga e aunoa ma ia. E mafai ona ia auai pe a oʻo mai.
- Talia lana faatoesega ma agai i luma. E leai se mea e toe faʻaleleia ai le mea na mafua ai ona tuai, seivagana ua ia te ia se tala lelei e taʻu. Afai na te faia, faʻalogo ma fefaʻasoaaʻi.
- Afai e le o le taimi muamua lea ua tuai ai mo se pati, e mafai ona e tuuina atu ia te ia se taimi ese (muai) e taunuu mai ai, ma atonu o le ai ai iina pe afai e tatau ona ia. Ae peitai, afai e faaauau pea ona faia lenei mea, e mafai ona ia puʻe.
- I le lumanaʻi, atonu e te manaʻo e mafaufau e na o le valaauliaina o ia i taʻaloga taʻalo e le manaʻomia se taimi faapitoa e nofo i lalo i le laulau.
- Afai o le tagata tuai o se uo vavalalata o loʻo tuai mo mea uma, fai se talanoaga ma ia. Faʻailoa atu ia te oe le faigata o lau galue ina ia saunia mea uma mo se pati o le afiafi ma e te talisapaia lona mafaufau i lou taimi e ala i le i ai iina pe a tatau ona ia.
Ulugalii Tafaoga
Ua e fiafia e uiga i le faia o faleaiga mo le faaiuga o le vaiaso. A maeʻa ona fufulu lou fale, tuʻu ni laʻau fou i luga o le moega, ia mautinoa o loʻo tautau faʻatasi uma lava solo lelei i le malolo malolo, faʻatau mo a latou meaai ma meaai e sili ona fiafia i ai, ma fuafuaina mea ina ia latou le faʻavaivaia, e te faʻamoemoe latou te fai la latou vaega i le taunuu mai pe a latou fai mai o le a latou faia. I ni nai minute ao le i taunuu ona taunuu, ua e susuluina ina ia e le foliga mai e moe e pei ona e lagona. O lea ua e sauni mo lau kamupani.
O le taimi atofaina e alu, ma e le o iai iina. O le isi itula e pasia, mafua ai ona e popole ma atonu foi e te mafaufau pe na sopoia au auala, ma masalo latou te leʻi ioe e sau i le faaiuga o lenei vaiaso. Ua toetoe lava a le toe i luga ia i latou pe a maeʻa ona tapuni le logo o le faitotoa. E tatau ona e fai atu se mea?
O nisi nei o mafaufauga i mea e fai pe a faʻaalia e lau paga le leva o le taimi:
- Tausia se uiga faauo pe ae faʻafeiloaia o ia i le faitotoa. Faaali atu o ia i lona potu ma faaauau pea ona e manaia.
- Afai ua uma ona e 'ai i le taumafataga na e manatu o le ae faʻasoa ma lau malo i le faaiuga o le vaiaso, tuʻu atu ia te ia se meaʻai (pe afai o iai oe).
- Afai na te le taʻua pe aisea ua tuai ai nei, taʻu i ai e te faʻamoemoeina o ia muamua. O lenei mea e maua ai e ia se avanoa e faʻamatala ma faatoese.
- Manatua lenei mea i le lumanaʻi ma filifili pe e te valaʻauina o ia pe leai e toe nofo i lou fale.
- Aua le fetaui ma lona faalumaina ma ni faamatalaga ma ni amioga. O le a le maua ai e se tasi se lagona sili atu, ma e mafai ona faaleagaina ai lau fegalegaleaiga e le mafai ona toe faaleleia.
Auala e Tautala ai Taimi
A oʻo ina tuai se tasi, ma e te manaʻo e faʻaauau pea ona e potopoto i le lumanaʻi, e tatau ona e talanoaina ou mafaufauga.
Manatua e aloese mai le faʻalogoina o tuuaiga ma faʻaalia ou lagona nai lo le tusi o lou tamatamailima.
O nisi nei o mea e mafai ona e fai atu:
- "O meainu i le 6:30, ma o le a saunia le taumafataga i le 7:00. Afai e le mafai ona e faia i lena taimi, o le a matou agai i luma ma 'ai e aunoa ma oe. "
- "Ua ou matauina ua e tuai mo la matou mafutaga faatasi i vaiaso taitasi. Pe o se mea e te le faia? Afai o lea, sei ou iloa, ma o le a matou maua se isi tagata e suitulaga ia te oe. "
- "E te manaʻo mo aʻu e piki oe ina ia mafai ona ei ai i le taimi?"
- "O le tagata mulimuli e taunuu e nafa ma (faatumu le avanoa)." O nisi mea atonu e te faatumuina le avanoa i le "totogiina o le pili" po o le "talimalo i le isi pati."
Le Mea e Le Fai Atu pe Fai Pe a Faʻailoa le Tagata Auai
E ui e le mafai ona e taofiofia le vavalalata o isi tagata, e mafai ona e pulea au lava taga ma upu . E lelei le faia o se faʻamatalaga puupuu e uiga i lona taunuu mai i le tuai, ae atonu e leai se mea e tuʻuina atu ai lau malolo i luga o le puipuiga e ala i le tuleia o ni tali poʻo le faia o tuuaiga. E sili pe afai e te le fatuina se tala faatino i luga o le tagata ua tuai, pe o le ae maua se seti fou o mataupu e feagai ma le lumanai.
Mea atonu o le a faaosoosoina oe e fai atu ae le tatau:
- "Afai e te le popole tele i le taimi, ou te le toe valaauliaina oe."
- "E te le o fai si tuai mo (faaigoa se tasi)."
- "E te le faʻamaonia la matou faauoga, pe o oe foi iinei i le taimi."
Mea e le tatau ona e faia:
- Tuu se minute e tasi i tua atu o le taimi na e ioe e feiloai ai. Atonu e iai sana mafuaaga tatau mo le le taunuu i le taimi, o lea ia avatu ia te ia ni nai minute.
- Faʻamata e tali le faitotoa pe a oʻo mai le malolo.
- Faʻaola e ala i le avea ma tagata e tuai le taimi e sosoo ai.
Isi Mea e Mafaufau I Ai Pe a Lelei le Taimi o se Tagata Auai
Afai ua e faʻamoemoe o le taimi o lau uo poʻo le tagata o le aiga e le patino, ma e te manaʻo e faia fuafuaga ma ia, o nisi nei o mea e tatau ona e mafaufauina:
- O nisi aganuu latou te manatu o se taimi e latalata, o lea a e fai mai 6:00, latou te manatu e lelei le taunuu i le 6:15 po o le 6:30.
- E taua tele mo i latou le i ai i le taimi? Afai e tatau ona i ai i se faʻaaliga ao le i amataina, e sili atu le taua nai lo le faʻamoemoe o le punctuality pe a faʻauʻu se tasi mo meainu.
- Afai e te manaʻo moni e vaʻai i lenei tagata, ma le iloa ua leva ona tuai, faʻaititia au faʻamoemoega pe afai ua leva ona tuai, e tusa lava pe ua e talanoa ma ia.
- Afai latou te le i ai i le taimi mo le toe sefulutasi fonotaga, aua le faʻamoemoe e suia sei vagana ua e talanoaina ma sau i se maliega fou.
- Aumai se tusi e faitau pe download ai se taaloga i luga o lau telefoni e maua ai se mea e fai aʻo e faʻatali.