Ina ia faia se sashetti sauce, e tatau ona e tapenaina ni mea se tele. Afai o oe o se matua pisi, e te alofa i le mafai ona lafo mea i totonu o se meaʻai meaai ma faʻamaeʻaina ma le faʻaaogaina lelei o vaega i au fua. Fufulu le fana i fafo o le gaosiga? E mafai ona e ola e aunoa ma lena. O nisi nei o togafiti ma togafiti e faʻafaigofie ai lau inisiua mea taumafa i le 15 minute.
Auala e Faamamaina ai Meaʻai
- Ave ese le meaʻai meaai.
E i ai ni meaʻai e gaosi ai mea taumafa. Aveese uma i latou ina ia mautinoa ia e maua uma fasi vaega o meaʻai.
- Fufuluina ia fasi mea e mafai ona aveeseina.
O vaega uma e mafai ona aveeseina o le gaosi meaai e mafai ona fufulu i le vai mafanafana ma se fasimoli suamalie. Aua le fufuluina vaega o le gaioiga ma mea e faamamaina ai mea mama. Ia faaeteete i fua. E le tatau ona sosolo i le vai ae faʻamalie le mea muamua e faʻasaoina ai. E mafai foi ona fufuluina vaega e mafai ona aveeseina i totonu o le masini fafie i le pito i luga.
- Fufulu lalo lalo / moto.
Faʻaaogāina o se mea susu, solo i lalo le nofoaga autu / motoa. Aua e te faʻavaivai i le vai. Aua le sasaaina vai i luga o le vaega / motumotu. O le faigofie ona solo i lalo e masani lava o mea uma e manaʻomia. Mo sima maaa (pei o tamato), suauʻu mūmū mūmū poʻo se paluga suauʻu paluga atonu e mafai ona sii aʻe le pisia.
- Mago atoa ma faʻapipiʻi le gaosiga.
Fufulu fasi vaega o le gaioiga atoa. Faʻafoʻi faʻatasi ma teuina. Afai e te faʻaaogaina lau meaʻai i se taimi masani, teuina i luga o se pusa poʻo se isi nofoaga avanoa.
Fautuaga
- Afai e manaia lau processor, faʻafefiloi le 1-1 le fua o le suāuʻu ma le vai. Teuina i totonu o le pesini o le faagasologa mo le 10-15 minute. O le a sosolo ai manogi.
- E mafai ona fesoasoani pulumu nailoni i laʻau mama e aunoa ma se lamatiaga o le vavaeina oe lava.
- Ia mautinoa e faʻamago uma vaega ina ia puipuia ai le tuputupu aʻe o siama poʻo le faaleagaina.
Mea e te Manaomia
- Paʻu moli palapala
- Laʻau vavao poʻo le omomi
- Pauta kuka
- Nylon pulu