Ua tele naua le tautala talu ai nei i le auala e faʻaaogaina ai vailaau e leʻi faʻaaoga pe faʻamalosi faʻatasi ma le tele o talanoaga e taulai atu i kamupani vailaʻau ma falemaʻi ma le auala e tatau ai ona latou gafa ma le faʻaaogaina o vailaau. O le mea moni, e foliga mai o le auala lea e tasi e faʻamautinoa ai e le gata i vailaau faʻasaina i totonu o le siosiomaga poʻo i lima o tamaiti poʻo tupulaga talavou. Ae seʻia oʻo lava i lena ituaiga auaunaga, o le toatele oi tatou e tatau ona faʻaumatia faʻamaʻi le manaʻomia i nisi taimi.
Ma mo i matou o loʻo faʻatau ma faʻanofo fale ma faʻaumatia mea ae matou te leʻi faʻaaogaina le fale, o le faʻaumatiaina o fualaau ma pusa fualaʻau e taua tele pe a faʻapipiʻi le faletaele po o vailaʻau vailaʻau.
O fea la e amata ai? Matou te liliu atu i le 'upega tafaʻilagi a le US Food and Drug Administration (FDA) mo faʻamatalaga e uiga i le sili ona lelei e lafoai ai vailaau faʻasaʻo.
Auala e Faʻaaogaina ai Faʻatauga ma Sili atu Faʻatauga Faʻasoifua maloloina
Muamua, afai e te manaʻo i se faʻamatalaga atoa, e aofia ai faʻataʻitaʻiga feterale, e mafai ona e faitau i luga o tulafono e puipuia saogalemu. Mo i latou e mananao i se faʻamatalaga vave, matou te aoteleina le faʻamatalaga mo oe, amata i le mea e tatau ona e faia.
1. Siaki le Aso Faʻamata
Siaki igoa o au tagavai uma mo faʻamaoniga mo faʻamatalaga i le faʻaaogaina o fagu. O le toatele o le a sau ma faatonuga o le ai luga o le fagu lava ia pe o iai i totonu o le pepa faʻamatalaga maʻi o loʻo faʻatasi ma vailaʻau.
Afai o se taotoga tuai, valaau le fale talavai ma fai atu ia i latou mo se kopi o faatonuga. Mulimuli i soʻo se faʻamaoniga faʻapitoa i luga o le faʻamaumauga o fualaau faʻasaina poʻo faʻamatalaga faʻamaʻi lea e ō faatasi ma vailaʻau.
2. Vaavaai mo Polokalama Toe Faʻafoʻi i totonu
Faʻafesoʻotaʻi lou falelapotopotoga poʻo le faletele o le taulaga e iloa ai pe iai sau polokalama a tagata lautele e mafai ai ona e aumaia vailaʻau e le manaʻomia ma le faʻaaogaina i se nofoaga e lafoai ai mea ole a faʻaogaina ai vailaʻau.
Afai e le mafai ona e maua sea ituaiga auaunaga, faʻafesoʻotaʻi le kamupanī toe faʻaleleia o le fale e fesili ai mo nisi faʻamatalaga. E masani lava, o le a latou iloa poʻo le a le ituaiga o auaunaga o loʻo iai i totonu o lau afioʻaga.
E mafai foi ona e siakiina pe e iai ni Aso Taʻitaʻi a le National Drug Take-Back i lou nuʻu. O nei polokalama e lagolagoina e le malo i totonu o le atunuʻu ma tuʻuina atu aso pe a mafai ona e aumaia ni fualaau e le manaʻomia i se nofoaga tutotonu.
3. Faʻapefea ona faʻaalia Matuga pe a leai se Polokalama e i ai
Afai e leai sau nofoaga e ave ai au vailaʻau e le manaʻomia, ona e manaʻomia lea ona faʻaumatia ia mea e ala i le lafoina i lapisi. E ui e le o le tali sili lea, o nisi taimi na o le tasi lava lea. Ia mautinoa e te faia mea nei: 1) Aveese fualaau mai a latou koneteina muamua ma faʻafefiloi i se mea e iai se tofo le lelei ma sogisogi e pei o le faʻaaogaina o le kofi poʻo le pusa lapisi lea o le a le faʻamalieina ai tamaiti, fagafaga, isi meaʻai 2) Tuu le faʻafefiloi i se taga faʻamau. Ia mautinoa e leai se ea e mafai ona ulufale i fafo pe o fafo foi o le a faʻamautinoa ai ua malupuipuia mea uma.
O le taimi lava e te lafoaia ai mea o loʻo i totonu o le fagu, e tatau ona e faʻaumatia le fagu. Aʻo leʻi toe faʻaaogaina le fagu , ia mautinoa e te faʻaaogaina pe faʻasalalau uma faʻamatalaga patino i le igoa, e aofia ai lau numera faafomaʻi, lou igoa, fomaʻi ma le ituaiga vailaʻau.
O lenei mea o le a faʻamautinoa ai le tausisia o oe le puipuia oe.
Le Mea E Le Fai Faatasi ma Suʻega Faʻasoloina pe Le Faʻaaogaina
Aua le faʻasusuina vailaʻau poʻo soʻo se mea e sili atu i fualaau faasaina, lea e aofia ai meaʻai ma vitamini. Po o le a lava le mea e te fusia ai o le a muta i totonu o le vai po o vaituloto ma vaitafe, e ono afaina ai tagata, meaola ma le siosiomaga.
Aua le tuʻuina atu au vailaʻau i aiga poʻo uo. O le tuʻuina atu o vailaʻau o se faʻasalaga feterale ma e mafai ona matuā lamatia.