Fomaʻi ma Togafitiga Taaloga
O laei faʻafitiga e pei o totini, pantyhose ma manulele ua leva ona faʻatonuina e le faʻalapotopotoga faʻapitoa e fesoasoani ai i tagata e le lelei le taʻavale. O mea e faʻamalosi ai e pei o se vaega lona lua o le paʻu e maua ai le teteʻeina o le paʻu vaivai ua le mafai. E mafai ona maua vaega i faleoloa o vailaau faʻasaina poʻo falemaʻi mea tau fomaʻi ma fesuiaiga eseese o le faʻamalosi. O tikeri maualuga o le faʻamalosi e masani ona manaʻomia ai se fomaʻi.
O nei laei o le malosi e masani ona faʻataʻitaʻiina pe a uma le taotoga e lagolago ai maso ma faʻalautele ai le taʻavale. O tagata faimalaga ua i ai ni mea mamafa e fai ai faʻamalosi malosi e fesoasoani e puipuia ai le thrombosis loloto ma faʻaitiitia le fula.
O le taimi nei ua oʻo atu laʻei i le lalolagi i taʻaloga. E toʻatele tagata taʻaalo ma tagata aʻoʻoga latou te fai mai latou te fesoasoani e faʻaleleia le faʻatinoga. E ui na finau nisi o mea na maua, e toetoe lava o tagata aʻoaʻo uma e ioe e mafai ona fesoasoani faʻamalosi tino e faʻamalolo pe a maeʻaeʻa malosi e ala i le faʻaleleia atili o le flexion ma le faʻaopoopoga. E tusa ai ma le toe faʻaleleia, o le faʻamaoniga e sili atu le fiafia i le faʻamalosi. O tagata suʻesuʻe a Ausetalia sa latou taaalo i le lakapi lakapi i luga o le taʻavale i le taimi o le toe faʻaleleia o le malosi i luga o se taʻavale (taimi malulu) na iloa ai o le malosi e fesoasoani e aveesea le lactate mai o latou toto. Lactate o le fua lea e mafua ai ona mumu ou maso i taimi o faamalositino malosi.
O se tasi o aoga autu o le taʻavale taʻavale o le taofia lelei o maso e puipuia ai le vevela o le musika ma le lelava ma le afu lese mai le tino e aloese ai mai le vevela ma le vevela.
O ofu uma lava ei ai se ituaiga o spandex lalaga ma isi fiva e tuʻuina atu ai le faʻalauteleina. E mafai ona e maua ni mitiafu taʻavale, taʻaloga ma tights.
Auala e Tausia ai Taʻaloga Faʻapitoa
E tusa lava pe o loʻo e ofuina pupuʻu faʻamalosi mo mafuaaga faʻalesoifua maloloina poʻo le faʻaleleia o lau taʻalo afeleti, latou te manaʻomia le tausiga lelei ina ia lelei ma tumau i le umi e mafai ai.
E leai se fasi vaega e taugofie.
E oo lava i ofu sili ona malosi o le faamalosia o mea e masani ona amata ona amata ona taoto pe tusa ma le sefululua itula o le ofuina faifaipea e pei ona moomia ai faafomaʻi. E moni lava lenei mea i tulivae ma tulivae vaega e masani ona faʻalautele ai lavalava. O le fufuluina i aso uma poʻo le maeʻa o laʻei uma o le a fesoasoani i le toe faʻafoʻisia ma taofi ai mea e faʻaaogaina e pei o le aveeseina o suauʻu, o suauu, palapala, siama ma paʻu paʻu e faʻaputu i totonu o le ofusa. O le fufuluina soo o le a le afaina ai lavalava pe afai e faia lelei.
Masini poʻo le fufuluina o lima?
E mafai ona faʻaaogaina ni vailaʻau poʻo ni lima e fufulu ai lima, e faʻatatau i le fiafia o le tagata faʻaaogaina. Afai e faʻaaoga le mea faʻapipiʻi, tuʻu laʻei i totonu o se taga faʻapipiʻi meli e puipuia ai le mailei ma faʻaitiitia mea laiti mai le leiloa. Faʻaaoga pea le taamilosaga filemu ma e le faʻaaogaina le vai vevela. O le vevela o le vai e tatau ona i ai ni lanu malulu lanu po o mafanafana mo mea lanu lanu moana. E sili le lelei o le i ai o ni seti se lua o le mamafa o le faʻamalosi ina ia maua ai e le fiva le taimi e malolo ai ma toe faʻaleleia o latou foliga aʻo leʻi oʻo i le isi. O le a umi se taimi.
Afai e fufulu lima lima , ona toe faʻaaogā lea o le vai malulu pe a fufulu ma fufulu. Aua e te soona vevesi pe faʻalautele ia fasipepa ma aua nei faʻafefe. Faʻasala ese le tele o le vai ma lalagaina le ofusa i se solo solo e aveese ai le tele o vai pe a mafai.
O a mea e faʻaaogaina?
E mafai ona faʻaumatia e le tagata o le aisa le filo manifinifi o laei. E tatau ona faʻaaogā faʻamafanafana lelei poʻo ni meaʻai, e leai se pisuka, chlorine, mea e faʻamamaina ai laupepa poʻo isi mea e fai ai tagamea. Aua le faʻaaogaina le vailaʻau chlorine i luga o le spandex pe a faʻaumatia ia filo.
E faʻapefea ona faʻagogolavalava?
O mea e faʻaaogaina ma faʻalava e tatau ona mamago. O le vevela tele o vevela atonu e faʻavaivaia ai pe faʻaleagaina ai foi filo o ofu. Pe o loʻo tautau pe tuʻuina ile lavalava, faʻapupula i le susulu o le la po o mea vevela tuusao e pei o se radiator e tatau ona aloese ma e tatau ona liliu i fafo le laei. E fautuaina le tuʻuina o se solo i luga o se nofoa faʻamago ma tuʻu le ofusa ile pito i luga e malogo ai. O le faapipii saʻo o le ofusa i luga o se fagu po o se pou e malogo ai e mafai ona faatagaina le mamafa o le vai e faʻalautele ai le mea e mafua ai ona fetaui lelei.
O le a le umi o le a mulimuli ai ofu?
O le filo vaivai o se ofu e fai ai se mea o le a faʻaumatia i lalo. E ui o le tausiga lelei o le a faʻaleleia ai le vaeluaina o lavalava, e manaʻomia ona suia e tusa ma le ono masina o faʻaaogaina i aso uma. Afai e le toe foʻi le ofusa i lona foliga muamua pe a uma ona fufuluina, e sola pe pu i totonu o le mea, e le toe faʻalogo pe faʻamalosi pe afai e faigofie ona faʻaofuina le ofusa, e tatau ona sui.
O le a se mea e tatau ona ou aloese mai le faia o le ofusa mo se taimi umi?
E ui lava o spandex poʻo Lycra poʻo le elastine o ni paʻu umi, o le chlorine ma le afu e vave faʻavave ai lo latou leaga. O suauu, lotions ma suauʻu e mafai foʻi ona faʻavaivaia ai filo ma e le tatau ona faʻaaogaina pe a ofuina ni laei. Faʻaaoga nei mea pe afai e lava le taimi e faʻamago atoa ai aʻo leʻi tuʻuina fasi pepa.