Microwave 101
O le microwave oven ua avea nei ma vaega taua o le tele o umukuka. I le taumafanafana po o isi taimi vevela o le tausaga, o se mea sili ona lelei e faʻaaoga aua e le vevela lau umukuka ile ala ole oven. Ae paga lea, o le toʻatele o tagata e faʻaaogaina le microwave e faʻafefe ai le kofe, faʻamaua le pata pe faia ni popukone. E na o le lelei lava - ae o le mea e mafai ona faia e sili atu! Faʻaauau pea ona iloa pe faʻapefea ona faʻaaoga se ogaumu mumu umukuka.
Le faʻafefea ona galue galuega o le fa
O le microwave e galue pe a liua le eletise i galu o le eletise eletise, lea o se tuufaatasiga o le eletise ma le mageta. O lenei malosiaga o loʻo iai i le faʻasolosolo o leitio, ae le o laʻau o le eletise. E galulue faʻatasi se paʻu ma se tagata faʻamalosi e faʻamautinoa e oʻo atu le malosi i vaega uma o totonu o ogaumu. A tatalaina le faitotoʻa pe ua oʻo le timer i le zero, o le malosi e muta faʻafuasei, e leai foi se masini mumu umukuka e alu ese le ogaumu. O ogaumu uma ei ai ni auala tutoatasi se lua e mautinoa ai le taofi o le eletise i le taimi e tatala ai le faitotoa.
O microwave e faʻaaogaina ai le vai i totonu o meaʻai ma faʻafefeteina, lea e maua ai le vevela. O le mea lea e kuka ai meaai, ma pe aisea foi e le vevela ai le ogaumu. O le mafuaaga lena o meaai e tele le vai, e pei o fualaau faisua ma fualaʻau, kuka vave vave. Mea taumafa maualuga i gaʻo ma gaʻo e kuka ai vave vave. O faʻamafanafana e atagia ai le microwave, ma o le malosiaga e pasi atu i tioata, palasitika, ma pepa.
O le taimi lava e ave i ai le malosi o le microwave e meaai, ua liua e vevela - o lea e le mafai e le microwave ona 'faaleagaina' meaai.
E ui lava o le vevela e gaosia tuusao i le meaʻai, e le mafai e le masini umukuka ona kuka meaai mai totonu. E sili atu mea manogi e pei o aano o manu ua kukaina muamua e ala i le faʻamalositino o le vevela mai luga o laumei pito i fafo, lea e vevela e microwave.
I le tuufaatasiga o ogaumu o eletise / fetaulaiga, o le ae matauina o totonu o le uamea. O se mea faʻapitoa o le ogaumu e faʻafefiloi o se tagata e masani ona faʻasalalau le vevela vevela i meaʻai, o lea e sili atu ona vave kuka ma lanu enaena. Mulimuli i faatonuga o kuka i le tusi pe'āfai e iai sau tasi o nei masini.
Aua le taumafai e toe faaleleia lau lava microwave. O se mea faʻalavelave faʻapitoa e aofia ai se magnetron, eletise eletise eletise, puipui puipui malulu, ma faʻalavelave faʻalavelave.
Lavelei Masini Microwave
I nai nai upu e uiga i le saogalemu ole microwave:
- O meaai o le a vevela tele pe a aveeseina mai le ogaumu, faʻaaogaina pulu umu ma faʻaeteete.
- Afai o meaʻai e ufiufi i le taimi o kuka, ia mautinoa ia tuʻu se vaega itiiti, poʻo le lafoaia, o le a le fausiaina e le uu ma mu oe pe a aveese le ufiufi.
- O meaai e tatau ona nofo e pei ona faʻatonuina i le fua pe a uma ona aveese mai le ogaumu ina ia faʻaauau pea ona salalau ma vevela le vevela. E taua lenei 'taimi tumau', ae o le mea moni o le taimi e kuka ai.
- O le tele o ogaumu ei ai ni mea vevela, ma afai e te 'ai saʻo mai le ogaumu, o ni nai vaega e mafai ona vevela ma e mu.
- I luga o le pito i luga, e mafai foi ona i ai ni mea malulu e le lava ai le meaai e fasi ai siama. Mulimuli ma le faʻaeteete i faatonuga faʻaosooso ma sui.
- Aua le faʻaaogaina pusa uʻu seʻi vagana o le fua e masani ona e taʻitaʻiina i: pei o loʻo taʻua i luga, ole fafao i luga ole microwave mai le uamea, lea e mafai ona mafua ai le faʻasaina ma se afi ile ogaumu. O nisi o fualaʻau atonu e manaʻomia mo le puipuia o vaega o meaʻai, aemaise o meaʻai, ma ni nai faʻafiafiaga. E talia lelei lenei mea pe afai e mulimuli lelei ia faatonuga.
- Ia mauti- noa o soʻo se ipu tioata, pusa palasitika, ma le filo plastika o loʻo faʻapipiʻiina oe faʻaaogaina o le 'microwave saogalemu'. E mafai foi ona e suʻeina pusa, e pei ona faatonuina ile itulau e sosoo ai.
- Aua le faʻamafanafanaina le vai poʻo isi vai i tua atu o le taimi ua fautuaina e le gaosi oloa poʻo soo se fua. E mafai ona tupu le supa pe a vevela le vai mama i se ipu mama mo se taimi tele. O le a foliga mai o le a lelei le vai, ae pe a osofaʻia e mafai moni lava ona alu ese mai le ipu. Aua le faʻafefeina le vai faalua - e faʻaopopo i le tulaga sili ona maualuga. O le faʻaopopoina o paluga suka poʻo le kofe i le vai o le a faʻaitiitia ai le lamatiaga o le manava.
- Aua le faʻaaogaina se microwave pe afai ua faʻamaonia le faitotoa pe leai foi se mea e teu malu ai.
- Aua le gaoioi le ogaumu aʻo leai se mea. O lenei mea e mafai ona mafua ai le faʻailoga ma amata ai se afi.
- O se mea lelei foi le tu i le 3-4 futu le mamao mai le microwave pe a faʻaaogaina - na o le i ai i le itu saogalemu!
Faigamaʻi Faatau
O le tele o lou iloa pe faʻapefea ona faʻaaogaina se umu umukuka, o le a sili atu ona lelei. O nei meaai fesoasoani e taua tele.
- A faʻaaogaina le microwave e faʻatau ai aano o manufasi, e tatau ona kuka uma ia meaai i le taimi lava lea. O le microwave atonu ei ai se vaega o le aano o le aano o le aano o manu, ma e mafai ona tupu le siama pe afai e le kukaina lelei meaai.
- Faʻatulaga lelei meaai i totonu o pusa ma mulimuli i faʻamatalaga mo le osofaʻi, sui ma le taimi e tu ai. O le tele o suʻega e faʻavae mo le faʻaaoga i se ipu e 700-watt.
- Siaki le meaai i le taimi sili ona pupuu i le mea e kuka ai kuka. Tuu le meaʻai e pei ona faʻatonuina, ona suʻe lea i le faʻaaogaina vave o le thermometer e sili atu le saogalemu, pe suʻeina foi e tusa ai ma suʻega a le suʻega. E faigofie lava ona e kukaina le umi pe afai e le o faia le meaai.
- Afai o loʻo e mafaufau pe o se mea e te maua o le microwave saogalemu, o loʻo i ai se auala faigofie e suʻe ai. Tuu se ipu tumu i le vai ma le ipu e te manaʻo e suʻe i totonu o le microwave. Cook i le 100% malosiaga mo le tasi minute. Afai e vevela le vai ma o le ipu o loʻo e suʻeina e tumau le mafanafana, e saogalemu le faʻaaoga i totonu o le microwave. Afai e vevela le ipu, e aofia ai le taʻitaʻi poʻo metala ma e le tatau ona faʻaaoga i totonu o le microwave.
- O elemene ma isi fualaau faisua e faigofie lava ona sosolo i totonu o le microwave. Tau lava o le tipi e pei ona faatonuina i le fua, tuu i se pusa saogalemu, faʻaopoopo 1 Tbsp. o le vai ma kuka i le HIGH mo 1-2 minute seia oʻo ina vaivai. O se auala sili lea e vave kuka vave ai e aunoa ma se isi mea faaopoopo.
- I se tulaga lautele, o le pito i fafo o meaai o le a vave ona kuka. O le mea lea, ia faʻapipiʻi iʻa, mo se faʻataʻitaʻiga, o le mea lea o vaega pito i lalo e agai i le ogatotonu. Aʻo kuka i luga o soʻo se isi lava malosi nai lo le HIGH, o le ogaumu e kuka i luga o le uila afi, ma o le malosi lea e maua ai le avanoa e alu ai i meaʻai e aunoa ma le siva. MEDIUM ma le LOW mana e masani ona faʻaaogaina e faamalūlūina ai, faʻafefeteina, ma faʻatau ai meaʻai, aʻo LE MEA e masani ona faʻaaoga mo le kuka.
- Mulimuli i le fua! Manatua e faʻaaogaina se paʻu mumu umukuka-saogalemu e ufiufi ai meaai aʻo kukaina pe'ā fai mai le fua. Tuu se tasi tulimanu e le ufiufiina e oso ai le uila ina ia le fausia i tulaga matautia. Ma ia faʻaeteete i taimi uma pe a aveese le faʻavaa mai meaʻai; o le a oso vave le uu ma e faigofie ona mu. Faʻaeteete i le faʻavasegaina o meaai, faʻamalosi, sui, ma faʻatonuga faʻavae i totonu o fualaʻau.
- Ina ia faigofie ona faamama le microwave, tuʻu le 2 Tbsp. o le sua o le lemon i le 1 ipu vai i totonu o le 2 ipu vai inu fua. Microwave i luga o le HIGH mo 2-3 minute, seia oʻo ina kuka le vai. Tuu le vai i le microwave, e aunoa ma le tatalaina o le faitotoa, mo le 5 minute. Aveese le ipu fua. O le microwave o le a faigofie lava ona faʻamamaina mama ma se solo pepa.
Maua le Recipes!
O nei meaʻai faʻailoa o le vaega mulimuli lea o le aʻoga pe faʻapefea ona faʻaaoga se ogaumu mumu umukuka. Fiafia i meaʻai uma.
Ae muamua, e te iloa le vevela o lau ogaumu vevela ? Afai e te le o mautinoa, o se auala faigofie e iloa ai, e tusa ai ma le Iunivesite o Tennessee. Faatumu se ipu fua tioata e tutusa ma le ipu e tasi o vai tapuni. Pipiʻi vai, e le ufiufi, i luga o le maualuga seia oʻo ina amata le vai. Afai o le kuka e tupu i lalo ifo o le tolu minute, o le vevela o lau microwave e 600 i le 700; tolu i le fa minute, o le gasologa e 500 i le 600; sili atu ma le fa minute, o le mimiti o le oven e itiiti ifo ma le 500 watts. O le tele o fualaau oona e gaosia mo ogaumu e sili atu ma le 600 watts o le mana. Afai ole laʻititi o lau ogaumu, atonu o le ae manaʻomia le faʻaopopo atili o le taimi e kuka ai.
O le tele o nei kuka e kuka uma i totonu o le ogaumu vevela. Ia mautinoa e mulimuli i le kuka, faʻasolosolo, faʻanoanoa, ma taimi faʻatulagaina ma le faʻaeteete. Aua le taumafai e tofo pe 'ai meaai i le taimi lava e sau mai le ogaumu aua o loʻo' ai pea le meaai ma faateleina i le vevela.
Ia fiafia nei i nei kuka!
Manua o Microwave
- Microwave Meatloaf
O nei meaʻai e masani ona kuka i le atoatoa i totonu o le ogaumu vevela . Matou te fiafia i faʻamafanafanaga ma vaitau. - Faʻasinomaga ole Painisi Microwave
O le pusa paʻu o se mea e sili ona lelei e gaosi i luga o le microwave; e sili atu ona vave kuka nai lo le faia i luga o le ogaumu. - Red Snapper ma Yellow Squash
O lenei lanu lanu, lea e na o le lima mea e faaaogaina, e fou ma faigofie ona fai. - Faʻamataʻu Fudge i le Lalolagi
Ave ni mea e lua, faaopoopo i ai ni nai minute ma se microwave oven, ma o loʻo e lamolemole, fulufulu kulimi. Yum. - Faʻatauga Masini Microwave Meal Magic
O lenei aofaʻiga o fualaʻau e kuka i totonu o le umu masini umukuka.