9 Mataʻutia o mea e le tatau ona e Tausisi i Totonu o lou Masini Vasa

O le tele oa matou amioga masani i aso uma e fesootaʻi ma la matou taʻele po o le timuga. O lea e le o se mea e ofo ai matou te tausia ituaiga uma o mea matou te faʻaaogaina i aso uma ma fefaʻasoaaʻi i teuga, faamama ma tausia lo matou soifua maloloina, i totonu o la matou faletaele.

Ae ui i lea, o le susű ma le mafanafana o siosiomaga o se faletaele e le lelei tele mo le tele o mea tatou te masani ona teuina iina. E le o se mea e ofo ai. Ae faatalitali seia e iloa le mea o nei aitema --- atonu e te manaʻomia e suia lau masani taeao!

• 01 o le 09

  Fomaʻi

  O le a le leai o fualaau i totonu o le faletaele? Ae ua taua lea o se "kapenetisi vailaau"!

  Ia, e tusa ai ma le NIH, e tatau ona e tausia au vailaʻau uma i se mea malulu ma lauʻeleʻele --- ma o le faletaele e masani lava e le malulu pe mago, aemaise lava pe ai ai ni faʻafitauli faʻalelei .

  O le vevela ma le vevela e mafai ona faʻaleagaina lau vailaʻau ma faʻaitiitia ai lona aoga, poʻo le leaga i luma o le aso sili ona lelei. Ioe, e oo lava i vailaʻau faʻapitoa e sili atu i luga o le vailaʻau e pei o le acaminamin e faaleagaina i le vevela ma le susu o siosiomaga o lau faletaele.

  Le isi filifiliga? Teu au pili i totonu o lou potumoe i totonu o se fafie puʻe, i se vavalalata, poʻo le umukuka e mamao ese mai le ogaumu, le pusa, le pusaaisa, poʻo soʻo se isi vevela pe faʻafefe.

• 02 o le 09

  Condoms

  Afai o le soifua maloloina o lau mea muamua e faamuamua, e tatau ona iai lau condom. Ae ui i lea, o le teuina i totonu o le faletaele e mautinoa lava o se manatu leaga.

  O le vevela ma le vevela e mafai ona faʻaitiitia ai le condom - o le mea lea e le fautuaina ai e teu i totonu o lau taga, mo se faʻataʻitaʻiga. O le a le mea e tuʻuina ai i latou i le taele? E te taumafai e faʻaaoga le condom lea e le mafai ona puipuia oe mai STI poʻo ni maʻitaga e le manaʻomia.

  Mo condom e galue e pei ona tatau ai, ia teuina i lau pusa o lau laulau i le po. O le a sili atu ona faigofie ona latou oʻo atu pe a manaʻomia oe, a leai!

• 03 o le 09

  Fagu ma fagu

  O se tasi lenei e leai se uiga: aisea e le tatau ai ona ou taofia laʻu fagu i laʻu faletaele? I le uma, ou te faʻaaogaina pe a ou i totonu o le fagu poʻo le taele!

  Ia, afai e te manaʻo e faʻaaogaina lau fulufulu umi ma maua se fulufulu lelei, e sili atu le lelei o le tuʻuina o lau fagu i se isi mea. O le faʻamalu o le a faʻafefe ai (poo le otaota) le afu ma faʻafefe ai.

  A uma ona faʻaaogaina, e tatau ona faʻamago lau fagu ma tuu i se mea malulu ma malulu. Afai e te tausisi i le teu i totonu o le faletaele, e mafai ona e tuʻuina i totonu o se pusa paʻu uila i le va o le faʻaaogaina.

• 04 o le 09

  Fuga nifo

  Faatali, a? O le isi mea masani a le faletaele e le tatau ona teu i totonu o le faletaele? Ae o fea se isi mea ou te taofia loʻu pulumu?

  Mafaufau i ai. Soo se taimi lava e te fusi ai, e te ave faʻamalosi tino mai le ipu i le ea. Soo se taimi lava e te tuua ai le pulumu pulumu i totonu ole siosiomaga malulu o le faletaele, e te faʻamalosia siama e tupu ai.

  E leʻo le mama mama e faʻamalosi ai oe e saʻo, saʻo?

  Muamua o le, e tatau ona e tuu i lalo le tapuni o le faletaele pe a e fusi. E na o le masani lava. Ae e tatau foi ona e taofiofia lou pulumu pulumu mai le faletaele e faaitiitia ai le tele o siama e tupu ai iina.

  Masalo i totonu o lou potumoe po o luga o le alatele, faatasi ai ma au vailaʻau? I lena auala, e mafai ona e manatua e fufulu ou nifo i taimi uma e te tago ai i au vailaʻau i aso taitasi.

• 05 o le 09

  Maea ma teuteu pulumu

  O le faʻata i totonu o le faletaele o se faʻaaogaga sili lea e mafua ai ona matou tausia a matou ata iina. Ae o le faletaele o le nofoaga mulimuli lea e tatau ona tumau ai ata.

  E mautinoa lava, e mafai ona e faʻavasegaina au lavalava iina, ae a maeʻa ona e faia, e tatau ona e lafoina i se nofoaga malulu ma malulu lea e tumau ai le vevela. O le vevela o le vevela tumau ma le siosiomaga mafanafana e mafai ona faʻaumatia ai au mea (aemaise vai ma gel) ma faʻapuupuu lona ola.

  Faʻailoa le taugata o le, o le teuina i se mea malulu, mago, o lau ala sili lea.

  Ae o lau pulumu teuteu, o le manatu lava lea e tasi mo pulumu fulunifo: o le siosiomaga malu e mafai ona faʻaleleia ai le tuputupu aʻe o siama ma sigi. Taofi au pulumu i lau ata, ese mai le faletaele.

• 06 o le 09

  Nail polish

  Afai o oe o se fao polish fanatic, atonu ua uma ona e iloa lenei togafiti: taofi lau fagu fagu i totonu o le pusaaisa nai lo le faletaele. Tausiga i le vevela o le potu e aoga foi.

  O le a vevela le vevela o le faletaele i lalo o lau fagu ma faʻaaogaina; o le pusaaisa malulu e faʻauʻu mo le umi. Ae ui i lea, o le malulu e faʻafiafia ai lau fao; tau lava ia mautinoa le luluina o lau fulufulu ma tuʻu ai e mafanafana i le vevela o le potu aʻo leʻi faʻaaogaina.

• 07 o le 09

  Faʻatau

  E te tausia au siliva e sili ona e fiafia iai i lau faletaele? Masalo e tatau ona e toe mafaufau i lenei masani ... aemaise lava pe a fai o au siliva e faia i auro moni, siliva, po o isi mea taua.

  E pei ona mafai ona e mafaufauina, e le lelei mea taugata i se siosiomaga malie. O metotia e sili atu ona vave faʻavaveina i nofoaga malulu nai lo mea mamago. O le taimi la e te i ai i le fale ma i totonu o lau PJs, ia e fiafia ma toe lafo au meataalo i totonu o lau atigipusa siliva, o loʻo i totonu o lou potumoe.

• 08 o le 09

  Paʻu manogi

  E masani ona nofo i luga o pusa vailaau faʻamalo i luga o le kapeneta-ae o le mea la, e le tatau.

  O le mea moni, o le teuina o lau manogi i totonu o lau faletaele e vave faʻavaveina lona oxidization --- o lona uiga o le okesene o loʻo faʻaaogaina vailaʻau ma faʻaumatia au mea manogi. E masani lava, o se fagu e oʻo atu i le lua tausaga, ae o le a itiiti ifo nai lo lena pe afai e te tausia i totonu o le fale taʻeleʻele mafanafana.

  Tali? Taofi i totonu o lou potumoe, faatasi ma, lelei, mea uma i lenei tulaga.

• 09 o le 09

  Isi solo solo

  E tatau ona e aumaia se solo i totonu o le faletaele pe a e alu i le taʻele poʻo le vai, ona tuʻu lea e faʻamago i se isi mea.

  Aisea?

  Aua o solo taele e tosoina le susu i totonu o le potu ma e mafai ona sosogi muamua ae e te lei faʻaaogaina, aemaise lava pe afai oe teuina i totonu o le kapoti i totonu o le faletaele.

  Le tali? Faʻatoa aumaia se tasi i totonu, faʻamago oe lava, ona tautau lea e faʻagogo i se isi mea. Ma ia teu au solo i totonu o se pusa lapisi e alu ese mai le faletaele.